关节型牛皮癣患者的饮食要求具体都有哪些

　　随着社会的进步，环境污染也越来越严重，牛皮癣的发病率也越来越高，要有效的预防牛皮癣就要从身边的饮食开始做起。牛皮癣饮食一直都是患者十分关心的话题，而作为牛皮癣类型中较为严重的一种，关节型牛皮癣会影响患者的骨骼健康，因此，患者要多吃一些富含营养的食物，那么，关节型牛皮癣患者的饮食要求具体都有哪些呢?

　　关节型牛皮癣的饮食要求有哪些?牛皮癣治疗好医院的东方银屑病研究院王尚和认为：

　　一、香蕉(banana)

　　可以治疗关节炎，香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，取一根香蕉，一个猕猴桃，一些桨果，加入适量的牛奶和冰块，放入搅拌机里搅拌几分钟，一杯营养丰富并可以治疗关节炎的饮料就做好了。

　　二、豆制品(Bean products)

　　豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症，因此，豆浆就当之无愧地成为了牛奶的佳替代品。

　　三、奶酪(cheese)

　　所有品种的奶酪中都含有非常丰富的钙质，对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。此外，奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源。把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖，或者用软奶酪来拌沙拉都是不错的选择。绿茶

　　四、绿茶(Green tea)

　　可以有效缓解风湿性关节炎，绿茶时，时间过短，有益物质无法充分溶出;时间太长，茶则容易变苦。因此，用沸水冲泡3-5分钟为适宜。袋泡茶可能比普通茶效果更好，因为茶叶被磨碎后，更有利于营养物质的溶出。香蕉