老年牛皮癣患者夏季多注意这些 东方牛皮癣治疗医院

2019-08-03

  时序入夏,天气高温炎热,近期高温更时常飙破36度,除了要预防中暑,在家中有老年牛皮癣患者的家庭注意,也要预防老年患者突发心血管疾病,尤其是三高患者更要注意。

  为什么夏天容易引起心血管疾病?

  东方牛皮癣治疗医院表示,由于夏季气温升高,人体血管扩张,血流量比平时增加,心脏负担加重,加之夏季出汗,体内水分蒸发使血液变稠,容易发生冠状动脉阻塞,严重时可导致心肌梗死。脱水也会加速心跳,这很容易导致心律不齐或心力衰竭。

东方牛皮癣治疗医院

  有这些症状要小心!心血管疾病发作征兆

  如果有胸闷,胸痛,心跳加快,呼吸急促,虚弱等症状,千万不要掉以轻心。老年牛皮癣患者一定要尽快离开炎热的环境,尽量降低体温(如松开衣服,用水或风扇擦拭身体等),提供冷开水加少许盐或稀释的电解质饮料,并尽快就医。

  护心五招

  除了高温以外,部分人群缺乏规律运动、不健康饮食所引起的三高(高血压、高血糖及高血脂)、过重或肥胖、吸烟及过量饮酒等问题,也都是心血管疾病的主要危险因子,分享「护心五招」,让大家健康渡过炎夏~!

  一、健康饮食,适量多次饮水

  饮食老年牛皮癣患者可多选用蔬菜、糙米、全谷杂粮、少油、少盐,并减少高饱和脂肪食物,烹调则建议以蒸、煮、川烫代替油炸,并多喝白开水来取代含糖饮料,采少量分次慢慢喝。

  二、规律运动

  运动有纾解压力、增进血液循环等益处,建议年轻的牛皮癣患者每周累积150分钟的中度身体活动,如快走、慢走、骑自行车及伸展操等运动,日常生活中也可以融入运动,例如站着比坐着消耗卡路里高达二倍。

  三、向烟说不

  不管是直接吸烟或被动吸入二手烟,都会增加血管伤害以及心脏病的风险,远离烟品就没错!

  四、定期健检

  老年牛皮癣患者定期进行身体检查,了解自己的血糖、胆固醇、血压及体重指标(BMI),随时掌握自己的身体状况。

  五、三高控制

  心血管疾病的源头管理是控制三个高水平(高血压,高血糖和高脂血症)。三个高水平的老年牛皮癣患者应该积极采取健康的生活方式,定期测量血压和血糖,根据医院的处方服药,并定期回到医生那里进行随访。不要根据症状调整剂量或停药。

医院简介

潍坊银屑病医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的牛皮癣专科医院。咨询电话0536-3087125,地址:山东省潍坊市奎文区北宫东街268号(北宫东街与虞河路交叉口)...详细