适量运动对银屑病可以处多

　　银屑病的病情不能只靠药物治疗，需要通过自身调节和运动，可以增强体质，达到治疗的效果。合理的运动能强健体魄，但不恰当的运动会加重皮损和病情。

　　皮肤在进行新陈代谢的过程中是血液循环，一部分由肾脏代谢，通过尿液排出体外;另一部分，由汗腺代谢，通过运动的方式使其出汗进行排毒。其实汗液和尿液的成分基本一样，只是浓度不一样。银屑病患者如果能改善体表微循环，就有利于减少皮损，减轻银屑病症状

　　适量合理的运动方式有很多，在天气好的状况下，骑骑自行车，练练舞、练练操，活动活动关节，进行慢跑、瑜伽等有氧运动方式，适量运动能够改善人体循环，减轻病症。

　　适量运动不代表多运动和剧烈运动。运动过量会使机体免疫功能受到损害，对健康有害。我们建议银屑病患者在户外运动时，选择危险小和难度系数小的运动方式，对病情的稳定和治好有益。

　　运动得当能有效的缓解病情，改善身体状况，但是运动过量或者剧烈运动，会致使银屑病的复发。合理的运动和合理的运动方式，能起到锻炼身体的作用，反之，就会损害身体健康。