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感冒做对这几件事 潍坊银屑病医院:小心避免病情加重

2018-11-23

  随着冬季的到来,气候也是一天比一天冷了,银屑病患者除了在轻微感冒时就尽快就医外,事前如何预防相当重要,在这里也整理了8种预防感冒的方式,包含大家所知的勤洗手、晒晒太阳等,另外还有多跟朋友出去玩或是打打太极拳,都是很好的预防方式。

潍坊银屑病医院

  1.勤洗手

  潍坊银屑病医院医生指出,银屑病患者在外工作,拿起公用物品、健身时摸的跑步机或是开门时的手把,都会让手上沾满很多细菌,这就是为什么医生都会提出勤洗手是预防生病的理想方法,所以不仅在吃饭前洗手,每当触碰完各种外界物品时也记得要洗手,用肥皂和温热水搓洗20秒,别漏了指甲也要洗。

  2.多跟朋友出去玩

  在家中或工作环境中,人际关系越差的银屑病患者,越容易生病,在研究中,研究人员监测了18道55岁,共276位民瓮,发现拥有6个或以上的朋友的人比那些没什么朋友的人多了4倍的抵抗力。

  3.安装加湿器

  鼻腔干燥,很容易使得鼻子内黏膜上的纤毛运动减缓,让细菌容易沾黏在鼻腔中,容易引起感冒,所以就有医生指出,银屑病患者可以透过安装加湿器,帮助提升湿度,也减少细菌增加新鲜空气。

  4.多晒阳光

  多照阳光可以增加维生素D,维生素D较低的银屑病患者,呼吸道感染感冒的机率高出36%,如果无法晒到阳光,也可多摄取乳制品。

  5.练太极拳

  研究指出,银屑病患者打太极能够提高身体御寒能力提高47%,科学家分析,主要是因为太极拳有功效在于运动缓慢可以控制呼吸。

  6.牙刷分开摆

  家中有银屑病患者感冒,打喷嚏咳嗽都是无法避免的,避免细菌找上门,就是将牙刷分开,放在不同的架子上,在使用后也请甩动,让它快点干,使细菌难以滋生,最重要还要避免共用牙刷。

  7.注意厨房整洁

  银屑病患者要每天更换厨房毛巾,不要用擦手的毛巾来擦拭碗盘,尽量还要都晾干,洗碗机中的清洁海绵也要时常更换,避免细菌滋生。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细