炎炎夏日，怎么保养皮肤又成了一桩大事。夏季，气温上升，气候闷热，导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加，容易对皮肤造成损害，因此，要特别重视夏季皮肤的保养。怎样让夏天的皮肤，也像冬天一样，可以白嫩光滑呢？
潍坊治银屑病医生表示，其实夏天保养皮肤，只要记住这几点，就可以让你在夏天，也可以拥有白白净净的好皮肤！
1.不可缺水
夏天最容易满脸油光了，这时候很多女生都想要用洗面奶，将脸上的油脂全部去掉。其实一遍一遍的洗脸，往往并不能解决问题。正确的解决出油的方法，就是从内部开始调理。记得每天多喝水，就可以从一定程度上，改善满脸油光的问题。
2.请多吃西红柿
吃西红柿有什么好处？西红柿可是好东西，它里面有很多的维生素C，维生素C是可以让皮肤变白的。有什么美白方法，比天然美白更好呢？又有什么美白方法，比将美白产品吃下去更有效呢？
3.女人就要多喝醋
女人还是有点醋意的好。夏天，来一盘醋拌黄瓜，是不是一道诱人的凉菜呢？在每天的洗脸水中稍微放一点醋，也能起到养颜的作用。
4.酸奶是个好东西
酸奶可以改善肠道问题，夏天便秘是非常痛苦的，而女人又常常容易有便秘的烦恼。便秘的坏处真不少，极容易引发痘痘。不如用酸奶来扫清肠道累赘，也能让脸色干净不少呢!
5.有空多喝茶
在经期和用药治疗之外，健康的饮料，莫过于绿茶了。由于常常呆在充满辐射的室内，女性多喝绿茶有助于防止辐射、保护眼睛。
夏天日长夜短，但女性的睡眠可时间不能过晚，要想有水灵的皮肤，千万超过晚上11时再睡觉，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复理想的时间，而睡眠中的修复才有效。如果晚上10点还不睡觉，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤正确的保养时间。用再多再好的保养品，都不如好好睡一个美容觉！
