暑假发现孩子沉迷网络游戏,怎么办?国内临床心理师提醒家长,就临床心理的角度来看,网络成瘾仅是青少年问题的冰山一角,是什么原因让孩子沉迷网络,逃避现实生活、人际、学业?背后未被满足、需要被协助的心理需求才更该被注意。
有报道说一名儿童被妈妈发现花很长的时间在玩网络游戏,当下没有限制,一路到高二,患儿几乎不睡觉,日夜颠倒沉迷网络世界,且对同学出现敌意、看到同学在聊天就觉得在说自己坏话,因而被父母带往就医,医师评估已出现失眠、忧郁、焦虑情况,必须接受药物及心理师治疗。
治疗过程发现,原来这受自己长期被忽略,加上成绩不佳,导致低自尊,这才选择网络世界逃避现实,透过认知行为治疗,并联合父母、学校老师,陪伴其找到兴趣与抒压管道,花了一年时间,顺利脱离网络的禁锢。
世界卫生组织(WHO)2018年已正式将网络游戏障碍症列为精神疾病,根据统计,青少年网络游戏成瘾的盛行率约3.1%,较西方国家高,若以青少年网络成瘾的盛行率来看,更高达20到30%。
电子产品的高强度声光刺激易造成脑部不稳定,太早接触电子产品的儿童银屑病患者,容易因此影响生活,轻则失眠,重则情绪失调出现紧张、注意力不集中、对人有敌意等。
课业挫折、人际关系、同侪霸凌、家庭失去功能、低自尊、情绪困扰、冲动控制差、自我认同等都是少年常见的心理需求,网络世界对于孩子,能够隐蔽现实,成为躲避困难的处所。
时间一久,有些儿童银屑病患者会不愿意面对现实压力,选择沉浸在虚无世界里,扮演自己想要的的角色。
临床上可透过认知行为治疗帮助患者,认知指的是想法上的调整,必须让患者自己觉察到问题的行为,并了解行为背后的原因使其接纳,才会有改变的动机。
而网络成瘾的预防要儿童银屑病患者从小做起,成长过程中,父母的陪伴非常重要,从陪伴中了解孩子的喜好,协助孩子探索各种的休闲活动。
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