银屑病患者应吃的排毒食物

　　银屑病患者应吃的排毒食物。东方银屑病研究院银屑病医学研究院医生发现，人体是以新陈代谢的整体，在新陈代谢时产生不少的毒素，常见的如氨类、肌肝、尿素氮等。再加上外界环境空气污染严重(汽车尾气、香烟等)使其吸入的大量有毒有害气体和微粒。尤其是银屑病患者，本身的免疫力就低于正常人，所以应该通过平时的饮食来帮助自身排毒，那么，银屑病患者排毒的食物有哪些?

　　1、黑木耳。

　　黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠特别是它们能将积累在细胞中的毒素溶解，终经排泄系统排出体外。

　　2、粗粮。

　　银屑病患者常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，可以调节人的体内的内分泌。

　　3、绿叶蔬菜。

　　银屑病患者应该多吃绿叶蔬菜，因为绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。进而可以补充人身体内所需的微量元素。如：维生素等等。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。