如何预防上火引起的牛皮癣复发？

　　随着人们生活水平的不断提高，可供人们选择的食品也慢慢的丰富了起来，很多的牛皮癣患者由于平时不是很注意自己的饮食，常会吃一些油炸或火烤的食物。不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因之一。荔枝、榴莲这类水果很容易引起火气。

　　怎样预防上火引起的牛皮癣复发

　　一、在日常的生活中我们会看到一些肥胖者，他们在选择食物时通常都会去选择容易上火的肉类等，可知这些食物都会产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。酒类除啤酒外，其他酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30%以上的酒类易上火。

　　二、中医认为牛皮癣的发生原因主要有饮食不节，七情内伤外邪浸淫等多个方面，若饮食不节，过食鱼腥海味、过饮茶酒、过食生冷油腻，致使脾之运化功能失调，生湿化热、湿热内蕴;长期精神紧张，情志不畅，心情急燥、操劳疲惫、心绪烦扰、气郁化火、伏于营血，致使血热偏盛或心火与脾湿蕴结而发病，我们希望牛皮癣患者在平时可以尽量去选择一些相对清淡的绿色蔬菜为主，同时平时不要遇到就着急，有句话说的很到位，就是气大伤身，希望能引起患者的重视。

　　三、此外，如果患者真的感到有很大的火气，不防可以到正规医院选择一些中药来进行身体的整体调理，其中中药降火有其独特的功效。根据中医理论不外乎有滋阴清热、清热泻火、解毒消肿的治疗原则，常用的如天冬、麦冬、玄参等为滋阴药;大黄、黄连、黄柏、石膏等为清热泻火药;蒲公英、大青叶、金银花、连翘、等为解毒消肿药，希望牛皮癣患者都能早日。

　　医生提醒：进入春季，天气忽冷忽热，而且也变得干燥难耐，很多患者嗓子就会发干引起上火，所以在春来来临的时候，要注意多喝水，吃饭以清淡为主，防止上火，造成牛皮癣的加重。