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潍坊东方银屑病医院:银屑病患者春交替如何预防感冒?

2019-03-09

  在冬春交替的时节总是会有很多人感冒,尤其抵抗力差的银屑病患者,裹着厚重衣服照样流鼻涕、咳嗽或脑袋生疼,非常难受。但是,如何预防感冒呢?除了大家都知道的多喝热水,其实还有很多简单的小招数。

潍坊东方银屑病医院

  潍坊东方银屑病医院医生表示,教患者几个简单的按摩手法:

  1、搓手:银屑病患者取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热为止。

  2、擦脸:用搓热的两手掌擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热为止。

  3、擦点迎香穴:迎香穴在鼻翼两旁的凹陷处。银屑病患者先用两手擦鼻的两侧数十次,然后用指尖点迎香穴,先用力点住该穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次。点迎香穴后,鼻子有通气畅快的感觉。

  4、擦颈:银屑病患者可用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,使皮肤发热为止。

  5、揉大椎穴:该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。大椎穴受寒最容易引起感冒。故银屑病患者外出时脖子(大椎)要保暖;淋浴时也可用水冲大椎处,水温以能忍受、不烫伤局部皮肤为度;艾灸大椎穴不仅可以祛风散寒,防治感冒,还能补气助阳,提升精力及免疫力。

  方法:银屑病患者用一手食、中两指按住大椎穴,用力按住后揉动100~200次。在按揉过程中,可两手交替。

  6、点揉风池穴:风池穴在颈后枕骨的下缘,距耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。

  方法:银屑病患者用两手中指点住风池穴,其他手指可挟住中指助力。先用力点风池穴,使之有较重的酸胀感,然后用指头揉动数十次。

  常泡脚可促进血液循环

  俗话说“寒从脚底生”,因为足部在人体最远端,脂肪薄,保暖能力差,而足底穴位与内脏关係密切,如果银屑病患者足部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等疾患,所以要注意足部保暖防寒。

  方法:银屑病患者坚持每天用温热水(或中药液)洗脚,尽量同时按摩和刺激双脚穴位,以增进血液循环。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细