牛皮癣的病因复杂,容易反复发作。在经过治疗得到缓解后,需要在日常生活中坚持防治,才能远离牛皮癣的困扰。牛皮癣患者不但在日常生活起居和运动、工作中有许多注意事项,在饮食上也要加以选择。那么,得了牛皮癣应该吃什么呢?
1.含蛋白质多的食物,如豆类、奶制品、淡水鱼类等。蛋白质是构成人体的主要营养物质,牛皮癣病人由于大量脱屑,导致蛋白质和维生素矿物质的大量流失,常常出现免疫力差、贫血、面色苍白等症状。充分补充蛋白质有助于患者恢复体质。需注意的是牛羊肉等红肉和深海鱼类不应食用。
2.清凉润燥和凉血解毒的食物。中医上任务牛皮癣是由于血毒、血燥、血热导致的,因此凉血、活血、解毒、养血的食物可以辅助牛皮癣的防治。常见的有苦瓜、冬瓜、黄瓜、乌梅、柚子等,还可以防治心脑血管疾病。
3.富含维生素的食物。维生素在体内含量不高,却是必不可少的。缺少维生素会影响人体新陈代谢和身体的抵抗力,对人体健康是无法取代的。脱屑导致牛皮癣患者维生素损失严重,因此需要多吃含维生素多的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜、西红柿、橙子、薯类等。
牛皮癣患者在饮食时要注意食品卫生,多吃新鲜的蔬菜水果。粗粮和杂粮、谷类含有更多的维生素、矿物质、膳食纤维等成分,是患者的良可以选择。