如何饮食才让牛皮癣减少反复？潍坊牛皮癣医院怎么样？

　　工作的紧张，生活的匆忙，也让很多牛皮癣患者成为了外食族，在外就餐饮食经常重咸，容易摄取过多的钠，有营养师表示，可以多补充香蕉、火龙果、奇异果等水果，或是菠菜、地瓜叶等深绿色蔬菜。

　　潍坊牛皮癣医院医生指出，因为富含钾离子，有助于排出身体中过多的钠，但肾脏功能不佳的患者，要依据抽血数值来评估钾离子的摄取量，若偏高则要限制食用，以免反而造成不适。

　　根据相关的营养调查显示，小学儿童至成人的男性每日平均钠摄取量为4491毫克，相当于11.2克的盐，女性是3672毫克，相当于9.2克的盐，均高于相关部门规定的每日钠建议摄取量2400毫克，相当于6公克的盐。

　　以外食咖喱饭为例，钠含量达1437毫克，另以泡面来说，钠含量更是达到2400毫克，等于吃一碗泡面，一天的钠含量几乎已达上限。

　　若饮食摄取过多的钠，会引起口渴、水肿，血钠过高等症状，进而造成高血压、心血管疾病、中风、肾脏衰竭等疾病，也容易加速钙质流失，增加肾结石、骨质疏松症的风险。

　　可利用近期盛产的香蕉、火龙果，制作成香蕉火龙果牛奶饮用，因为香蕉、火龙果含有丰富的钾离子，可以排出身体中过多的钠，且膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，降低罹患大肠癌风险。

　　除了香蕉、火龙果外，像是奇异果，或是菠菜、地瓜叶等深绿色蔬菜，也富含钾离子，可以适时食用，记得打成果汁不用加糖，尽量吃食物原型，不要吃加工品。

　　不过，在潍坊的牛皮癣医生也提醒，肾脏功能不佳的患者，要依据抽血数值来评估钾离子的摄取量，若偏高则要限制食用，以免造成不适，反而危害健康。

　　牛皮癣患者要避免喝咸汤和浓汤。饭馆的汤往往会加入鸡精、味精、肉精汤，不一定营养价值高，只是刺激舌头，而汤通常是咸的，会喝太多的钠。浓汤很可能含有太多的脂肪，或简单地用乳化汤粉清洗，大量饮用是不可取的。

　　带上你自己的食物，帮助平衡营养。餐馆通常不提供水果和酸奶，但这些都很容易自己携带。吃饭的时候，边吃餐厅的食物，牛皮癣患者还可以边吃自己的樱桃番茄、水果等，作为冷菜来吃，清爽可口，舒适。