女性银屑病患者经期注意 潍坊奎文区银屑病医院

2019-08-14

  生理期经痛、手脚冰冷、疲倦等不舒服的症状都让许多女孩子感到困扰,对此外国网站提出七种生理期不该食用的食物。

  潍坊奎文区银屑病医院表示,对于经前症候群带给女性的经痛、腹胀和情绪泼动等困扰,该网站表示虽然无法完全解决经前症候群的困扰,但建议女性若能在生理期期间少碰以下七种食物,便可改善不舒服的现象。

潍坊奎文区银屑病医院

  首先一种,加工食品

  虽然加工食品是快速且方便的选择,但却会让人更不舒服。例如,罐头食品和芯片含有大量的钠,可能会导致不舒服和胀气。建议女性银屑病患者可以选择健康的食品和零食,例如一把无盐的坚果。

  第二种,肥肉

  肉类含有高量的饱和脂肪,会引起发炎和疼痛,月经来潮时,这些脂肪更会加重痛苦。但如果是肉食主义者,女性银屑病患者可以尝试吃瘦肉或鱼肉。

  第三种,市面上的烘焙食品

  烘焙食品含有大量的反式脂肪,会提升雌激素,导致子宫疼痛。建议女性银屑病患者可吃馒头或全麦面包代替。

  第四种,蛋糕、饼干和糖果

  在月经期间甜食会使经痛更严重,若真的想吃点甜的,建议女性银屑病患者可以选择一些甜的水果,如桃子、哈密瓜或芒果代替。

  第五种,冰淇淋、起司和奶油

  奶制品含有的脂肪和肥肉相当,建议女性银屑病患者烹调时避免奶油或干酪样菜。如果真的想吃冰淇淋,可以选择不加糖的非奶类冰淇淋。

  第六种,咖啡因

  咖啡因可能会引起痉挛和经期不顺,此外也会造成女性银屑病患者情绪波动、睡眠困难。建议可以喝茶代替,也建议避免喝能量饮料。

  第七种,酒精

  酒精会恶化经前症候群所有不适的症状,造成女性银屑病患者痉挛,还可能引起情绪波动,并导致抑郁症。

医院简介

潍坊银屑病医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的牛皮癣专科医院。咨询电话0536-3087125,地址:山东省潍坊市奎文区北宫东街268号(北宫东街与虞河路交叉口)...详细

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