概述夏季寻常型银屑病的护理

　　说到寻常型银屑病，相信大家都并不陌生，它是银屑病中良常见的一种临床类型，患病率约占银屑病的95%以上。夏季虽然是寻常型银屑病发病的淡季，但是患者朋友也不能掉以轻心，否则极易导致银屑病病情复发。那夏季患者朋友应该如何护理寻常型银屑病呢?下面我们一起来深入的了解一下。

　　饮食护理：长期患有寻常型银屑病可引起营养缺乏，充足的营养对个人的健康很重要。对于寻常型银屑病患者来说，补充蛋白质、叶酸、维生素等可能对清除皮损没有可以处，但是却能改善全身状态。因此建议寻常型银屑病患者在饮食护理中要尽量做到低脂平衡饮食，饮食多样化，每天多吃新鲜的水果和蔬菜，控制辛辣刺激食物的摄入。

　　运动护理：寻常型银屑病患者可以根据自身的情况进行科学有益的锻炼，适当的多做户外运动，例如长跑、打羽毛球，让身体适当的多出出汗，在出汗的时候疏通了皮肤表层的经络，让脱屑的病灶变得柔润，提高了自身的免疫功能。

　　精神护理：有部分寻常型银屑病患者是由于精神紧张诱发病情加重的，对于这部分银屑病患者，在日常的护理中要格外注意避免精神紧张，忧虑，过度悲伤等情绪，合理的控制自己的情绪，缓解精神上的压力等。

　　皮肤护理：即便是轻微的损伤如晒伤、刮伤、擦伤等也很容易使寻常型银屑病患者皮肤上出现银屑病皮疹，尤其是在病情的活动期。因此，寻常型银屑病患者要做好相应的皮肤护理，保护可以自己的皮肤，避免外伤的出现。