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银屑病患者只吃单一食物减肥 潍坊银屑病医生:小心酮中毒

时间:2017-12-12

  一项调查发现,有高达9成2的女性尝试减肥,误信瘦身民间方法而伤身案例时有所闻,不少女性以为「单一食物」减肥有好效果,有人只吃香蕉、有人指吃优酪乳或只喝咖啡,医生提醒,有些单种食物热量高、且营养不足,严重甚至可能导致「酮酸中毒」,呼吁想要减重的银屑病患者也要保健康,应该少吃多动、营养均衡为宜,不要误信一些无科学依据的民间方法。

潍坊银屑病医生

  为了让曲线苗条美丽,许多女性长期都在与减肥奋战,一项网路调查发现,有高达九成二的女性,尝试过要减肥,但减重正确观念却不足,甚至伤身影响健康,而单一食物减肥法中,瘦身方法以香蕉、优酪乳以及咖啡位居前三名,有人则努力吃寒天,以为只吃寒天就能换得好身材。

  潍坊银屑病医生表示,银屑病患者错误的减重方式,单一食物摄取过量,不但可能效果不佳,甚至会营养失衡伤身,例如香蕉热量高,一根就有约120大卡,长期吃过多香蕉容易营养不均衡,钾含量高也不适合肾病者多吃,不少优酪乳热量也不低,至于咖啡喝多则容易心悸、头痛,诱发心脏病及骨质疏松,而目前正热门的「寒天」减肥法,虽然热量低,但如果长期取代其它饮食,基本营养素缺乏,燃烧脂肪会导致体内酮酸增加,可能导致酮酸中毒。

  医生呼吁,肥胖的原因因人而异,银屑病患者应该先了解自己肥胖原因体质,与医生讨论,找出适合自己习惯个性,能够持之以恒的减肥方式才是上策,健康减重应该要多选择低热量的天然均衡饮食,搭配运动,千万不要用激烈方法折磨身体,一周以减重0.5~1公斤为宜。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细