能够改善牛皮癣病情的几种方式

　　牛皮癣是生活中常见的慢性炎症性皮肤病，对患者的身心伤害非常严重。如何治好牛皮癣是全世界都在关注的问题，今天，山东牛皮癣医院的医生将为我们介绍几种改善牛皮癣病情的方法，希望对患者朋友有所帮助。

　　1，坚持低脂低热量饮食。生活中的确有一些所谓的发物可能诱发或加重牛皮癣，如果患者已证明对某种食物过敏，当然应该避免再次食用。不过，虽然饮食因素在牛皮癣发病中起一定作用，但牛皮癣患者也应注意必要的营养补充。研究发现，低脂低热量饮食有助于病情的改善，增加纤维素、维生素、矿物质摄入能降低牛皮癣发作风险。

　　2，运动出汗有助恢复。医生指出，阳光、水浴都对牛皮癣患者的皮肤病有很好的作用。此外，有的医生建议患者采用运动出汗的方法，如冬季型患者自秋末开始每天运动半小时(如跑步、快走)使身体微微出汗，可能会起到预防疾病复发和加重的效果。

　　3，注意改善睡眠、正常作息。牛皮癣患者要确保充足的睡眠，工作之余也要学会放松自己，这也有助于控制疾病，改善生活质量，如每天早晚做几分钟的呼吸锻炼释放体内积聚的压力。

　　4，清洗时要尽可能避免摩擦或撕扯皮肤。牛皮癣患者清洁皮肤时要选择淋浴，避免盆浴，温度应在37-38℃;要使用普通的中性肥皂，避免添加香精的产品;洗澡之后，不要撕扯肘部、膝盖部位的死皮;洗澡后要用毛巾拍打全身，有效干燥，将褶皱和隐蔽部位拍干。而在皮肤护理上，可以选择水包油型产品，

　　上述就是医生对牛皮癣改善的相关介绍，如果您还有牛皮癣护理方面的问题或困扰，欢迎在线咨询我们的医生，您好拨打医生热线进行咨询：0536-3087125.