很多患者以为得了银屑病只要自己到医院去治疗就一定可以治好,这种想法是错误的,得了银屑病也要注意自身的调节,对于银屑病患者来说,调节自身情绪很重要,因此了解银屑病患者自我调节的方法很重要。
银屑病患者应该学会自我调节，才不至于对身心造成更加严重的伤害，只要患者有进行自我调节就是病情大有所助的，今天我们来跟医生一起学习一些银屑病患者自我调节的方法，希望对患者有所帮助。对于银屑病患者自我调节的方法，医生表示应该从以下几方面来看：
1、去掉不良习惯，一项病例对照研究发现，每天至少吸15支烟的人发生银屑病病的危险高于从来不吸烟的人;也有人发现，吸烟越多，发生银屑病的危险越大。
2、坚持体育锻炼：坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生，同时增强体质，提高抵抗力，这些都有助于银屑病患者的。
3、学会调节情志，精神因素对银屑病患者的病情有很大影响，如在临床上有时单纯改变患者的生活方式可使患者的病情有很大的改善。
4、预防感染。天气冷暖交替，一定要注意日常的保暖，避免感染。
5、注意保暖。患上呼吸道感染，包括扁桃体炎、鼻咽炎的病人，常会引起银屑病的急性发作。
