儿童银屑病患者排便不顺?潍坊银屑病医院:来点高纤维食材

2018-12-07

  许多儿童银屑病患者常抱怨肚子痛,难过地抱着肚子哭,原来可能是便秘了。由于许多患儿不喜欢吃青菜水果,更增加便秘的严重性,让爸妈们手足无措。以高纤的南瓜搭配其它营养食材,设计营养好吃,色彩缤纷的南瓜料理,帮助孩子排泄更顺畅!

  潍坊银屑病医院医生指出,南瓜可说是「super food」(超级食物),超级高纤又超级抗氧化,可以有效解决儿童银屑病患者的排便问题。而且,南瓜不只对大孩子肠道有益处,6个月以上的宝宝,副食品中就可以慢慢加入南瓜,摄取到足够纤维质。

潍坊银屑病医院

  地瓜属于高纤、普遍被认为可以帮助排便的食材,地瓜也是不错的食材,虽然地瓜吃多了较容易造成胀气,但是相较之下,南瓜仍然是适合儿童银屑病患者、宝宝们吃。

  除此之外,南瓜含的营养素一箩筐,包括蛋白质、糖类、铁、膳食纤维、类胡萝卜素、维生素A、维生素B群、叶黄素等。只要花点心思搭配其他蔬果及蛋白质来源,就可以帮助缓解儿童银屑病患者因为水份蔬果摄取不足,或是挑食,所造成的便秘问题。

  医生在此提供南瓜食谱,聪明妈咪不妨帮儿童银屑病患者亲手料理出营养均衡又助排便的好餐点:

  【栗子南瓜佐快乐小猪香米饭】

  材料(每份):栗子南瓜50克、梅花肉40克、高汤40毫升、青花菜10克、白饭60克、酱油5克、甜面酱10克、糖1克,以及海菜盐1克。

  做法:

  1.南瓜蒸熟捣成泥备用。

  2.将白饭填入造型模型,压出约1-1.5公分厚度。

  3.将梅花肉切片腌入酱油、糖、甜面酱、高汤抓腌,至高汤吸附完全,与青花菜蒸烤熟透后,拨成猪肉丝,并将青花菜切碎备用。

  4.将烘烤过的造型白饭铺底,依序放上猪肉丝、南瓜泥及花菜碎,堆叠成汉堡形状。

  5.洒上海菜盐,入烤箱烘烤,即可完成

  【黄金鲜苹金瓜小米露】

  材料(每杯):黄金奇异果1/4颗、苹果1/6颗、牛奶120毫升、南瓜子3克、熟小米露40克。

  做法:将黄金奇异果及苹果分别切成丁状后,加入牛奶及熟小米露搅拌均匀,最后撒上南瓜子即完成。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细