气候寒冷注意保暖 关节病型银屑病防腰膝酸痛

　　近几天，很多牛皮癣患者都明显感受到温度转冷，对于不少患有关节病型牛皮癣患者的人群来说，也明显感觉到关节部位难受不已。潍坊银屑病医院医生指出，这类人群，平时要做好身体保暖、多热敷，以及适度用药膳调补，让身体保持暖呼呼，减少酸痛。

　　近来天气忽冷忽热，气候寒冷，会让温血动物的人类气血凝滞、新陈代谢变差，出现「不通则痛」酸痛症状，加上寒气易让肌肉紧绷，关节活动变得僵硬，使酸痛症状更是雪上加霜。

　　关节病型银屑病患者该如何保养呢？

　　中医古籍建议，早一点上床睡觉，晚一点起床，尽量避开在天气过冷的时候外出活动;如果要出门，关节病型银屑病患者在家务必先做对御寒保护，且应尽量选择有太阳照射的地方活动。尤其是有晨起运动习惯和心血管疾病的长者，更应注意室内室外的温度变化，以免适应不及引发身体不适。

　　加强局部气血循环

　　此外，当外界气温低时，关节病型银屑病患者也可以借由外在热能来促进气血循环，例如热敷、泡热水。

　　至于中国人习俗中的立冬进补则是另一种补充阳气的内在调理方式，举凡当归羊肉锅、桂圆红枣茶等热性食物，皆有祛寒补阳的效果，不过关节病型银屑病患者，应尽量避开这些食物，以免上火，徒增身体负担，而且还有可能因为时补而导致银屑病症状的加重。