运动对治疗关节炎型牛皮癣有好处吗

　　牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医古称之为白疕，古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病(Psoriasis)，俗称牛皮癣，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，可以发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。牛皮癣春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。

　　运动对治疗关节炎型牛皮癣有可以处吗? 提起强骨健身，很多关节型银屑病患者会把目标锁定于市场上的补品。但山东施恩牛皮癣中医院的医生进一步强调，补品对牛皮癣患者的骨骼虽能起到强化作用，可以缓解牛皮癣的症状，但长期服用需要消耗患者大量的资金，其实，运动对骨骼的强化也能起到十分明显的作用，关节型银屑病患者朋友们不妨每天试一试。

　　运动可以增加关节炎型的强化效果

　　是银屑病类型中少有的一种，它和其他银屑病患者的区别是，关节型银屑病患者会出现一定的代谢障碍，关节红肿，活动受限等情况。因此，关节型银屑病患者更应该有一套自己的日常保健法，也就是说要多强化骨骼。这点对于关节型银屑病患者来说尤为重要，如果患者朋友们的骨骼不注意强化，久而久之就会导致骨质疏松。医生进一步强调，骨质疏松属于非特异性骨代谢障碍的疾病，主要发生在骨骼中海绵质骨部分。患者的关节骨骼若转化为骨质疏松症状，会造成生活不能自理。将严重影响到关节型银屑病患者的生活，因此，患者要在日常生活中多加保护自己的关节骨骼，可通过运动达到逐步强化效果。

　　运动可以更好的防治骨质疏松对关节炎型牛皮癣的治疗有巩固作用

　　提起关节炎型牛皮癣患者的骨骼问题，医生进一步指出，它和患者的年龄有一定的关系。关节型银屑病患者在年轻时骨骼会非常致密，但当患者年纪增大后，部分骨小梁会变细断裂，骨小梁间隙变大，而骨质疏松症就是骨骼内的孔隙变大变多，即骨小梁量减少，骨皮质变薄，骨骼密度变小，质量减少。这意味着单位体积骨骼所含的矿物质含量减少，当骨骼密度下降到临界值以下时，就容易导致骨折甚至自发性骨折，甚至继发栓塞疾病及脑血管病等。因此，患者在平常生活中，要严防关节出现骨质疏松症状，避免骨折隐患给自身生活所带来的麻烦。

　　医生对关节炎型牛皮癣患者的建议

　　那么，如何才能提高关节型银屑病患者的生活质量，使患者不出现骨质疏松症状呢?山东牛皮癣治疗医生为此解释说，喝高钙奶，吃豆腐、深绿色蔬菜、江鱼仔、摄取维他命D等，都可帮助银屑病患者预防骨质疏松。医生强调，关节型银屑病患者适度运动对强化骨骼能达到很好的效果。医生指出，在地心吸力下，人的体重已造成负重，所以太空人在无重状况下生活数个星期，骨质流失可达20%至30%，但在重返地球后可回复正常。对普通人来说，除日常生活的负重外，更需要额外的负重运动，刺激身体造骨，因此运动是防止骨质疏松的佳途径。除游泳外，与地心吸力抗衡的运动或动作，都属于负重运动。调查显示，有运动者的骨质密度较无运动者高出3倍，但是每天运动15分钟至30分钟者少之又少。

　　对于老年银屑病患者而言，运动的功效实在重要，加强健身运动，增加体育锻炼不仅可以使患者身心都得到了锻炼，更重要的是增加了机体自身的免疫力，可以有效的牛皮癣的症状的发作。由此看来，关节型银屑病患者更应该选择通过运动的方式，强化关节骨骼，避免关节软化出现骨质疏松，增加关节型银屑病患者的负担。

　　小编建议：运动一方面可以增加关节炎型牛皮癣患者的骨骼质量，另一方面运动时多出些汗对牛皮癣患者也是有可以处的，所以适量的运动对于牛皮癣患者的病情是有一定积极作用的，不妨每天为自己安排出一些时间做做运动吧。