牛皮癣患者秋季泡温泉 潍坊牛皮癣医生：正确泡汤泡出健康

　　随着秋冬季节的到来，做什么事最过瘾、最舒服？相信大多数的人都会回答，吃火锅和泡温泉。冬天里邀约三五好友或一家大小一起泡温泉、聊天、玩水兼纾压，真是人生一大乐事！

　　每当寒流来袭，很多牛皮癣患者会想到的就是去泡温泉，泡温泉已成为现代人冬天不可或缺的休闲活动，泡温泉也成为一门显学。你今年泡温泉了没？当天气寒冷时，要去哪泡温泉？已成为人们生活中常见的对话，但是我们真的懂得正确的泡温泉方法吗？了解正确泡温泉法就会发现，原来泡温泉还真是门学问。

　　温泉水质大不同

　　潍坊银屑病医生指出，喜欢泡温泉纾压或需要泡温泉治病的牛皮癣患者，都可以依各种泉质所具备的效果，选择适合自己的温泉，因此泡温泉前，认识温泉特质也很重要。

　　正确泡温泉泡出健康

　　牛皮癣患者学习正确的泡温泉步骤与应注意事项，才能真正享受泡温泉乐趣、泡出健康。

　　1.牛皮癣患者尽量要准备自己的毛巾、水盆等盥洗用品，以减少感染机会。

　　2.浸泡温度以接近体温最舒服，泡10分钟就能达到发汗的效果。

　　3.入浴前，牛皮癣患者先冲个热水澡暖身一下，再由脚开始慢慢进入浴池中，让身体逐渐适应泉水温度。

　　4.如果泡温泉时出现心悸、头晕、胸闷、恶心、呼吸不顺等症状，牛皮癣患者应立刻离开水池休息一下，确定恢复正常才可以再入浴。

　　5.泡温泉要分次浸泡，不要一口气浸泡过久，中途应离开浴池稍做休息，并随时补充温开水。

　　6.牛皮癣患者起身的速度也要注意，缓慢的扶着池边起身，在池边盖着毛巾稍做休息，可减少晕眩或昏倒的状况。

　　7.泡温泉时，可做一些头、颈、肩膀的伸展运动，或加一些水中运动增强肌耐力。

　　8.牛皮癣患者穿衣前再用干净的清水清洗身体一遍。

　　9.牛皮癣患者泡温泉后全身涂抹乳液，加强肌肤保湿效果。

　　10.如果室外气候寒冷，泡温泉后不要马上走出户外，牛皮癣患者先在室内休息一下，并做好保暖准备，才不会因室内外温差过大，引发身体不适。

　　泡温泉要不要穿泳衣？

　　一般来说，温泉大众池分成裸身泡温泉与穿泳衣泡温泉两种，牛皮癣患者可以依个人习惯选择泡哪一种汤。穿泳衣泡温泉时，因为泉质的关系，泳衣很容易损毁，而且穿泳衣泡温泉比较不能够完全放松，围着毛巾泡不但不舒服更不卫生。如果真要穿泳衣泡温泉，在购买泳衣时，要特别跟售货员说明，选择适合泡温泉的泳衣，泳衣才不会很快就报销了。