有七种地雷食物 银屑病医生：为健康尽量不要碰

　　营养师是比较了解饮食营养的人士，到底哪些东西，连营养师都敬而远之？近期，有媒体采访了数名营养师，选出以下七种食物。对于患有皮肤疾病的银屑病患者来说，也一起来看一下吧！

　　1.任何类型的减肥食品

　　市面上常见的减肥食品皆为过度加工产品，不仅减少了脂肪含量，也可能会添加「人工甘味料(甜味剂)」，人工甘味料会破坏肠道环境，造成银屑病患者肠胃对甜食更加依赖，且过度强调「低脂有益健康」的饮食观念在营养界也已过时，营养师建议，若想减肥还是多食用天然食物较宜。

　　2.碳酸饮料

　　因碳酸饮料含有过多的糖分与化学物质，潍坊银屑病医生建议，若是想要提神，可饮用天然的黑咖啡或绿茶等较佳。

　　3.番茄酱

　　番茄酱为过度加工的产品，糖分等添加物含量高，与其购买市售番茄酱，银屑病患者不如使用天然番茄来搭配料理更理想一些。

　　4.腌渍类肉品

　　腊肠、香肠等肉类加工品因含有大量添加物与合成著色剂，且可能含有品质较差的肉、与反式脂肪酸，除了会增加银屑病患者的胆固醇、热量高，并没有太多营养素，因此营养师并不建议食用。

　　5.含有氢化油的所有食品

　　只要是含有「氢化油」或「部分氢化油」的食品皆不建议银屑病患者食用，因这类油品是经过高温高压，加氢使油品质地从液体变成固体，对人体来说是不自然的物质，有害健康，也有可能会因此加重银屑病症状。

　　6.高油高盐料理

　　传统中式料理、油炸食品等这类油腻、脂肪含量高、盐分多的饮食，容易造成胃胀，应限制摄取量。油炸食品含有饱和脂肪酸钠，难以消化。此外，银屑病患者身体摄取过多的盐分，会造成水分积在体内，引起胃胀、水肿等身体不适。

　　7.人造奶油

　　人造奶油与一般植物性调理油，例如，菜籽油、葵花油因也是加工产物，对身体无益，建议银屑病患者使用天然的椰子油或奶油(低温料理时)、橄榄油。