中医做对保健方法 潍坊银屑病医生:让老年患者远离疾病危险

2018-10-01

  天气渐渐转凉,冬天正是各类疾病高发的季节,其中就有牛皮癣。对于还同时患有其他慢性疾病的老年牛皮癣患者来说,到底哪些人属于中风高危险群,需要特别小心?而平时可以借由哪些食疗降低中风的机会?生活和饮食当中,又有哪些禁忌?

  潍坊银屑病医院医生表示,包括年纪大、家族中有中风病史者,以及高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化,或是血比较浊的老年牛皮癣患者,都是中风的高危险群。此外,肥胖者、过了50岁的进入初老阶段者,一样要特别小心。

中医做对保健方法 潍坊银屑病医生:让老年患者远离疾病危险

  中风绝对不是老年牛皮癣患者的才特有的,喜爱抽烟、喝酒的人,不分年龄,也是中风的高危险群,另外,很爱发脾气、经常处于疲劳状态者,也比较容易中风。便秘也会增加中风的危险?没错,新闻曾报导过有人在清晨如厕时因为太过用力解便而发生爆血管意外,所以,大家不要忽略自己的便秘问题。

  【起床3个半分钟,每天必喝「3杯水」】

  中风要怎么防?有相关的中医生建议大家起床过程要给自己「3个半分钟」:

  头1个半分钟:

  老年牛皮癣患者早上醒来眼睛睁开后,先躺半分钟,把头摇一摇,确定没有头晕再起身,千万不要急着马上坐起,以免血液一时打不上来。

  第2个半分钟:

  老年牛皮癣患者坐起来之后一样先别急,再等个半分钟,让身体动一动。

  第3个半分钟:

  接着再让双脚下垂放床边,这时候还要再等半分钟才能起身走动。另外,老年牛皮癣患者要记得不可直接弯腰低头穿鞋或系鞋带,要用坐着或蹲着的姿势穿鞋。

  此外,一天当中水分摄取要足够,但是有「3杯水」是要记得喝的,这3杯水分别要在「早上刚起床」、「睡觉前」以及「半夜喝」,这么做主要在预防老年牛皮癣患者血液过于黏稠,血液黏稠比较容易发生阻塞而引发中风。

  保暖也是冬天预防中风不能忽略的重要措施,尤其头和手脚要确实做对保暖,让血液有良好的循环,而在晚上睡觉前,老年牛皮癣患者可用温水泡泡脚,也可以帮助血液循环。冬天也要尽量避免一大早外出,尤其寒流来袭温度特别低的时候,有运动习惯的患者,尽量早上7点以后再外出活动。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细