情绪焦躁让牛皮癣患者失眠 潍坊地区牛皮癣医院哪家好？

　　前不久，一名来就诊有牛皮癣患者和小编说，自己因为疾病的关系，情绪长期处于忧郁及焦躁的状态，使得睡眠品质不佳，导致常与家人发生冲突。

　　潍坊地区牛皮癣医院医生指出，睡眠的时间长短没有一定的标准，但整体来说，如果已察觉到入睡困难、睡眠难以持续或是过于早醒，导致日间精神体力不佳，进而影响到情绪、工作与生活，持续一个月以上，就可以定义为慢性失眠了。

　　◎慢性失眠依照致病原因，可分为原发性的失眠和续发性的失眠：

　　●原发性的失眠：占慢性失眠人口比例大约2成，找不到可能导致失眠的疾病或生活习惯，却仍然患有​​失眠问题的牛皮癣患者归于此类。

　　●续发性的失眠：大多合并有忧郁症、焦虑、胃食道逆流、酗酒等，因为精神、身体疾病或物质使用所造成的长期失眠。

　　当人体脏腑阴阳失调，就会影响入睡与睡眠品质。

　　◎中医将失眠体质及症状概略分为4种：

　　●肝郁化火

　　为阳盛体质，容易出现胸胁闷胀、抑郁寡欢或急躁易怒，伴随口渴或有苦涩感，有时还会便秘、小便色深，常见于情绪亢奋或压力较大的人。

　　●痰浊内扰

　　属于阴盛体质，常感觉头重昏沉或四肢沉重、头晕目眩、胃胀泛酸、打嗝。

　　●阴虚火旺

　　属于阴虚体质，常有心烦心悸、口干、盗汗潮热，手心脚心燥热感，有时还会耳鸣、腰酸，长期熬夜、更年期常有类似症状。

　　●心脾两虚

　　属于阳虚体质，伴有心悸健忘、胃口不佳、精神倦怠、四肢无力。

　　大多数牛皮癣患者通常没有明显的睡眠要求，但慢性失眠症患者在失眠困扰中表现出不合理的睡眠要求，具体表现为睡眠饥渴。

　　有牛皮癣患者会认为睡眠不足会给我带来麻烦和希望我一粘在枕头上就能睡着等等。有牛皮癣患者对睡眠的过度要求会导致对睡眠的不满，带来麻烦和烦恼，并进一步影响睡眠。同时，这些要求会降低失眠的主观性，患者更有可能想到自己的失眠。