初夏时节银屑病患者如何健康护肤

　　进去初夏时节，光照强烈，人们的代谢能力增强，皮肤极容易出现干燥、缺水的状况。对于银屑病患者而言，季节的变换，给患者的皮肤带来不小的负担，极易加重皮损情况。那么我们应该怎么保护皮肤呢?

　　首位，身体多补水。有资料显示，人体每天要确保7杯左右的饮水量，身体才能达到健康状态。每天确保饮用充足的水，既能减少皮肤干燥、缺水情况，还能维持人体生理活动，促进身体循环，有助于排除毒素。在日常生活中可以喝果汁或茶水，既能调节口味，还可以让肌肤滋润、充满弹性。

　　第二，皮肤勤护理。清洗皮肤能起到清洁的作用，有效地清除皮肤表面灰尘、微生物，避免堵塞毛孔。温柔的清洁方式能促进血液循环，滋润皮肤。在清洁后，皮肤涂抹护肤乳液，能减少水分散发，改善皮肤的生理环境，加强皮肤的抵抗力。

　　第三，心情要调节。心理变化能对身体产生变化，大脑皮层会下意识的控制身体机能，改变正常的身体素质，使身体感到疲乏，降低免疫力。那么调节自己的心情，保持愉快的感受，学会自我减压，活出健康的心态，对银屑病患者很重要。