立秋之后银屑病患者要如何科学的护理

　　今年的8月7日立秋，预示着三伏已过，渐渐入秋后凉爽将至，然而由于暑气难消，或有秋老虎来袭。这个过渡阶段，银屑病患者仍然要注意护理保健。那具体立秋之后银屑病患者要如何的科学护理呢?下面我们就一起来详细的了解一下。

　　一、饮食护理。酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以银屑病患者在饮食护理方面要尽量少吃辛味之品，适当多食酸味果蔬。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。总之，立秋时节，银屑病患者可适当食用芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。

　　二、精神护理。立秋在精神护理方面银屑病患者要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到什么伤感的事情，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。

　　三、运动护理。立秋之后是银屑病患者开展运动锻炼的大可以时机，银屑病患者可以根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目，坚持科学合理的运动，提高身体的抵抗力和免疫力，方可有效的预防银屑病秋季复发或者加重。

　　四、起居调养。立秋之季已是天高气爽之时，应开始早卧早起，与鸡具兴早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。立秋乃初秋之季，暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，即使在同一地区也会出现一日有四季，十里不同天的情况。因而银屑病患者护理要注意着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。

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