牛皮患者对牛皮癣的恨，只有切身体会才能真的懂那种痛，真的是百受折磨。发病期间，每天忍受着瘙痒疼痛的感觉，还要在乎别人的眼光，因为牛皮癣的病症主要是皮损方面的，所以对皮肤的损害那是可想而知的。那么，生活中除了治疗外，还没有别的方法能够控制牛皮癣那，那是肯定的，日常护理就对牛皮癣病情的控制有一定的影响。
牛皮癣保健尤为重要，在了解牛皮癣保健方法的同时，我们先来了解一下牛皮癣的病因。这样有助于患者朋友们治疗。牛皮癣的病因主要是活性氧，牛皮癣发病也与生活中的习惯有直接关系。黄河以北比长江以北高发、长江以北比长江以南高发。北方人的生活习性酗酒吃肉及喜吃油炸，辣腻食物的习惯，特别是牛、羊肉等。它进入人体经过胃肠运化，吸收代谢出的有害物质比清淡食物多出几十倍，大部分随粪便排除体外，相当一部分被人体吸收，进入血液，渗杂在血液和细胞质中，污染肌体内环境。长江以南的牛皮癣发病率只占总发病率的13.2%，这与南方人的水土，生活习性有关，南方人饮食清淡，肌肤较北方人较可以。
在进行牛皮癣保健的同时巩固治疗，必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就可以不用治疗了。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境细胞免疫、体液免疫、微循环等并不一定调节至正常，充其量只能算临床恢复效果好，而非有效，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发。需要说明的是，复发是牛皮癣治疗中难解决的问题。
牛皮癣患者需要保持精神愉快、情绪稳定、免受刺激得了银屑病不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。银屑病患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合可以，大多数患者是能够达到临床的。
牛皮癣患者不要吃鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则:要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。
上面就是对生活中如何护理牛皮癣的说明了，患者朋友们除了做到以上几点外还可以经常参加体育锻炼，不但锻炼了身体，增强了机体免疫力，可以提高自身对疾病的抵抗能力，也可以有效的控制牛皮癣疾病的复发。
