天气炎热秋老虎发威 银屑病患者怎样赶走无名火

时间:2017-12-12

  虽然说秋季已经来临,可是气候依旧炎热,闷热的夏季是否常令你躁热口干、全身发热,有的银屑病患者会彷彿身体烧起一把无名火,甚至口腔内产生一个个小洞,不管吃什么都感到疼痛?当心!这是俗称的「火气大」。

  火气大是气不顺 口干舌燥还会有口臭

  潍坊皮肤病医生指出,民间医疗所谓的「火气大」,可分为3类症状,第一种是口干、舌燥、嘴破;第二种是体温升高、全身发热;第三则是产生口臭、便祕、小便赤黄,或者放出来的气非常臭。此外,这些症状伴随心神不宁、睡眠不好,也都可归类为火气大。

  然而,为何银屑病患者体内会产生这把无名火?从中医的角度来说,是「身体的能量失去平衡」,当气走得不顺畅,人体内就形成火气,影响部分机能的运作。从西医角度而言,「上火」其实类同于「发炎」,发炎的英文是「inflammation」,字源正是「火焰」的意思,好比嘴角破或者口腔溃疡等上火症状,也就是黏膜组织发炎。

  我们在夏季高温中感受到的火气大,通常是一时的现象,例如:刚起床时,口干舌燥,银屑病患者可以在床边放一杯水补充水分。如果口腔溃疡,多补充维他命B和维他命C,就可在几日内癒合,但有些火气大的现象,也是疾病的徵兆,如果长期以来身体都是这样,就要尽快就医检查。

  潍坊皮肤病医生指出,例如:口干舌燥是糖尿病的症状之一,因为糖尿病患者血糖容易升高,排尿多,如果补充水分不及,容易感到口干舌燥。而如果经常觉得全身烦躁不安,甚至容易发脾气,小心可能是甲状腺机能亢进现象,此疾病发生在女性身上,机率比男性高7倍,因此年轻女性上班族要特别留心。

  生活习惯4禁 迅速消火气

  为什么会「火气大」?潍坊皮肤病医生指出,「生活习惯是引发火气大的主因。」例如:饮食习惯不均衡,爱吃甜食、不吃蔬菜、吃东西较不注重营养均衡,或习惯熬夜等,长久下来会引发身体的慢性发炎,也就是中医所说的「气不顺」。潍坊皮肤病医生认为,要避免上火,降低夏日火气,有4个要注意的禁忌:

  熬夜

  除了睡眠品质不佳会影响银屑病患者身体的新陈代谢,熬夜的背后往往代表生活作息偏向不健康。因为熬夜的人可能会吃消夜、饮食比较随便,不注重营养均衡,往往缺乏维生素B和C,也容易使血糖飙高,造成嘴破和口干舌燥。因此感到火气大时,除了从饮食下手,「充足的睡眠」也可降火。

  吃太多冰品

  银屑病患者要压抑身体的躁热不安,许多人爱採用的方法是吃冰,「反正热了就去吃碗冰」。殊不知这是火上加油。潍坊皮肤病医生指出,如果大量吃冰,体内肠胃一时降温过度,身体会产生反弹,从内部生出更多热能让体温回正,造成反效果。在此潍坊皮肤病医生建议,要降温消暑的最佳方法,是「冷藏库优于冷冻库」,也就是说10~20度的凉饮的消暑效果胜过冰块、刨冰。温和的降温较不会刺激身体产生更多热能。

  吃太多甜食

  可口的蛋糕、冰砂,甜蜜滋味令人难以抗拒,但吃太多甜食银屑病患者也会让人上火,因为糖分会提供热量,使火气上升,加重发炎反应。甜食下肚后会让人血糖升高,虽然身体健康的一般人可以在2小时内就让血糖回到正常值,但也足以造成上火症状。潍坊皮肤病医生建议,少吃甜食及甜度过高的水果,如龙眼、荔枝、榴槤等。

  爱吃肉

  爱吃肉类食物的银屑病患者通常摄取蔬果量较少,在消化肉类的过程中,会耗损更多维生素,缺乏维生素,火气大的症状就会跑出来。尤其许多形体健壮、面色红润的青少年或壮年男性,经常属于「阳盛」体质,由于爱吃肉少吃蔬菜、喜欢喝冰饮、吹冷气,秋季气候炎热,尤其容易火气大,稍微吃一点油炸或辛辣食物,就容易长青春痘、口腔溃疡。因此,辛辣刺激、热性食物也要避免,这些食物除了会引发上火外,还会加重银屑病患者的病情。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细