春为四时之首银屑病患者如何养生?潍坊银屑病研究所

2019-05-01

  提到春天养生,先就“主藏血”来说,也就是肝脏必须要藏存足够的血液,以调节全身;另一个“主疏泄”,则是要让血液能顺畅流通至身体各处。

潍坊银屑病研究所

  潍坊银屑病研究所医生指出,因此,银屑病患者在心情上要乐观愉快、心胸开阔,戒暴怒及忧郁;在睡眠上,主张早起,克服睡懒觉,有助生阳之气升发,以利气血循环。

  运动更是重要,银屑病患者尽量是全身性方式,散步、快走、体操、打太极拳等,都很适合。比方快走能使下半身筋骨充分活络,上半身则可搭配体操或太极拳,上下合一,才是好的运动,也才能持之以恒。

  运动时间也得留意,春天较冬天暖和,但气候变化较大,极易出现乍暖乍寒的情况,清晨气温低,血管易收缩,特别容易发生心血管疾病,尤其是老年银屑病患者,因此建议傍晚夕阳西下时,择一处树多氧气自然多的地方,最适合健身运动。

  春天天气变化较大,有时27度,有时10度,这种天气感冒,过敏,气喘,心血管疾病多,所以银屑病患者要类似洋葱式穿法,轻便多件式衣服,外加一件外套。以便随时可以增加或脱掉衣服。

  春为四时之首,大自然阳气初生人体阳气也随之向上、向外疏散。肝应春之气,喜疏散恶郁结为顺应自然。同时,银屑病患者还要注意保护护体内阳气,以防寒邪侵。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细