春为四时之首银屑病患者如何养生？潍坊银屑病研究所

　　提到春天养生，先就主藏血来说，也就是肝脏必须要藏存足够的血液，以调节全身；另一个主疏泄，则是要让血液能顺畅流通至身体各处。

　　潍坊银屑病研究所医生指出，因此，银屑病患者在心情上要乐观愉快、心胸开阔，戒暴怒及忧郁；在睡眠上，主张早起，克服睡懒觉，有助生阳之气升发，以利气血循环。

　　运动更是重要，银屑病患者尽量是全身性方式，散步、快走、体操、打太极拳等，都很适合。比方快走能使下半身筋骨充分活络，上半身则可搭配体操或太极拳，上下合一，才是好的运动，也才能持之以恒。

　　运动时间也得留意，春天较冬天暖和，但气候变化较大，极易出现乍暖乍寒的情况，清晨气温低，血管易收缩，特别容易发生心血管疾病，尤其是老年银屑病患者，因此建议傍晚夕阳西下时，择一处树多氧气自然多的地方，最适合健身运动。

　　春天天气变化较大，有时27度，有时10度，这种天气感冒，过敏，气喘，心血管疾病多，所以银屑病患者要类似洋葱式穿法，轻便多件式衣服，外加一件外套。以便随时可以增加或脱掉衣服。

　　春为四时之首，大自然阳气初生人体阳气也随之向上、向外疏散。肝应春之气，喜疏散恶郁结为顺应自然。同时，银屑病患者还要注意保护护体内阳气，以防寒邪侵。