潍坊牛皮癣治疗医生:牛皮癣患者夏季应这样调养

2019-06-06

  自古认为,端午之后天气转热,伴随梅雨季节,湿热天气入侵体内,湿热过重,导致脾胃、心肺功能不佳。此时不少牛皮癣患者易有食欲下降、胸闷腹胀毛病、疲劳身困等,中医俗称“苦夏”。

  潍坊牛皮癣治疗医生解释说,现代医学也证实,温度、湿度升高,罹患湿疹、肠胃炎等感染病机率也增加。因此夏天养生宜重养心、养脾。

潍坊牛皮癣治疗医生

  肠胃疾病:

  湿热环境下,细菌病毒孳生快速,食物若没做好贮存便容易腐败,造成食物中毒。过去认为夏天有“毒气”,不完全是真的毒,而是因为东西容易坏,70%食物中毒发生在夏季。若是牛皮癣患者在日常生活中饮食不洁,易造成肠胃炎、腹泻。

  除了外在湿气,因天热而吃太多冰冷食物,也会造成脾气虚。脾主运化水湿,脾气虚会造成牛皮癣患者消化不良、肚子腹胀、腹泻。

  如何改善:

  1.多吃补脾胃食物:牛皮癣患宜食补脾胃、除湿气的食物,如猪肚、薏仁、蚕豆、鲍菇、金针菇、地瓜、芋头等食材。

  2.避免寒凉食物:瓜果类,如西瓜、甜瓜、苦瓜等。虽然瓜类可以解暑,但脾胃不好的牛皮癣患者不宜大量食用。

  3.自煮莲藕粥:莲藕加米同煮,熟后食用,具有清热凉血的功效。

  皮肤问题:

  湿气会使皮肤油脂分泌过盛,所以有的牛皮癣患者会发现自己在夏日青春痘、面疱也易发生。若是脾不好,运化湿气差,内在的湿夹杂外在的湿,也会让湿疹、汗疱疹易发作。

  如何改善:

  1.穿透气衣物:夏季衣服宜透气通风,牛皮癣患穿着可以吸汗的材质为佳,夏季出汗多时可以快速吸汗,避免汗出吹风。若流汗过多,应随时更换衣物。

  2.避免过度曝晒太阳:有流汗牛皮癣患就要马上把汗擦掉,也避免在太阳底下待太久。

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