银屑病是一种顽固难治的慢性皮肤病，经常反复发作，尤其是秋冬季，给银屑病患者带来很多困扰。因此，银屑病患者想知道他们在秋冬季是如何护理自己的皮肤的。其实，秋冬季银屑病的护理方法也很简单，保持个人卫生乐观，注意饮食，定期锻炼。
潍坊银屑病医院表示，银屑病患者应保持良好的个人卫生，尤其是容易干燥脱皮的部位。银屑病患者应该经常清洁这些部位。银屑病患者应该学会在秋冬季好好呵护自己的皮肤，比如在气候干燥的时候用身体保湿霜涂抹身体。皮肤干燥会增加患银屑病的风险。
银屑病患者必须特别注意这一点。此外，在秋冬季这样寒冷的季节，银屑病患者应该经常进行日光浴，以提高皮肤抵抗复发的能力。
秋冬季，银屑病患者要注意观察记录银屑病病情变化，总结复发时间和间隔，做好银屑病复发前的皮肤护理工作。如果患者扁桃体经常发炎，要及时到正规医院进行治疗或扁桃体切除术，避免银屑病发作。
虽然秋冬银屑病患者应少吃虾、蟹等海鲜，但富含蛋白质的生鲜食品可防止秋冬银屑病复发。银屑病患者应该在吃水果和蔬菜之前清洗这些食物，以避免有害物质。
银屑病患者尽量在秋冬两季每天锻炼，保持汗水充足，解毒解毒，可以提高抵抗力和免疫力。不过，银屑病患者要注意自己的运动场所，不要在街道等尘土飞扬的地方进行剧烈运动，避免引发银屑病发作。
秋天让人心灰意冷，精神因素是银屑病的重要病因。心理因素主要包括不良情绪的影响、应激性生活事件、超负荷工作等。不良情绪的主要影响是紧张、焦虑、恐慌、愤怒、抑郁、担忧、悲伤等，应激性生活事件包括家庭纠纷、亲人去世、跳槽、失业、考试等。
银屑病患者应该保持乐观的情绪。据统计，75%的银屑病患者易怒、易怒、易激动，这对银屑病的治疗非常不利，因此银屑病患者要保持情绪乐观、积极向上。只有这样，才能预防秋冬季银屑病的发作。
临床研究发现，受损的皮肤可以引起与银屑病和白癜风等原始皮肤病相同的变化。如灼伤、擦伤、割伤、针灸、皮肤感染等，都会在银屑病和白癜风患者的皮肤中引发同形反应。
室内环境要适宜温湿度，必要时可使用加湿器，保持情绪稳定，避免疲劳，合理作息，经常更换个人衣物、床单、被套，同时注意皮肤清洁卫生。其实，患银屑病并不可怕，只要掌握秋冬银屑病受损皮肤的护理方法，患者就能快乐度过漫长的秋冬季节。
