吃什么可以护理牛皮癣

　　牛皮癣是一种顽固性的皮肤病，困难，而且极易复发。那患者就需要在治疗的同时，要加强日常的护理，除了多运动，保持良好的精神状态外，还需要进行有效的食疗方法来帮助缓解病情。除了积极配合医生的治疗，生活中患者也要注意饮食，多吃有益病情的食物。那么，吃什么可以控制牛皮癣?下面简单的介绍几种食物：

　　食物类：

　　1、凉拌苦瓜。苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证的牛皮癣患者。

　　2、凉拌肉皮冻。猪肉皮200g，洗净，刮去肥油，加水500ml，微火炖1.5小时以上，纳入胡萝卜丁、青豆丁、豆腐干丁以及适当调味品，待凉成冻，切块食用。本菜具有滋阴和阳、柔润肌肤之功效，适于血虚风燥证的牛皮癣患者。

　　3、红油豆腐。豆腐400g，胡萝卜50g，切方丁，开水焯过，另用麻油30ml烧开，入红花3g，关火。待凉后捞去残渣，淋于豆腐之上，加入适当调料即可。本菜具有活血化瘀、和中健脾作用，适用于久病入络，瘀血阻滞证的牛皮癣患者。

　　4、大枣甘草汤。大枣30克，甘草10克。大枣、甘草洗净，加适量水煎煮，去渣取汁。每日1剂，分2次饮用。适用于冲任不调证的牛皮癣患者。

　　水果类：

　　1、罗汉果：罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄轻质、个大肉脆，银屑病患者可用罗汉果泡茶饮用，有清热利喉的作用，可治疗百口咳、肺热、咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。

　　2、无花果：无论干鲜无花果均可入药，银屑病患者咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。在肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起带去火消哑的作用。

　　3、枇杷：枇杷具有有润肺、止咳、下气之功效，可以治疗银屑病患者肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。而枇杷叶是常用的中药材，经蜜灸后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来做成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，银屑病患者可用来治疗肺热咳嗽。

　　补充维生素C和维生素E对牛皮癣能够起到一定的辅助作用，维生素C能促进营养代谢，促进皮肤的胶原的合成，提高皮肤组织强度和弹性。维生素E有抗细胞膜氧化、抗衰老等多种生理作用。富含维生素C的食物有：各种新鲜蔬菜和水果，如柠檬、橘子、橙子、柚子、香蕉、西红柿等。核桃、花生、芝麻、南瓜等食物中含有较多的维生素E。一般只要做到饮食合理，这些营养物质就能得到很好的补充。