老年牛皮癣患者多运动有哪些好处呢？

　　近年来，随着牛皮癣发病率的不断攀升，越来越多的人受着牛皮癣的烦恼，老年人也成为牛皮癣的主要患病群体，老年人由于自身身体原因，做很多事情都不是很方便，患上牛皮癣对老年人来说，更是一种身心折磨，因此，老年患者要提前注意做好牛皮癣的预防，把牛皮癣的危害降低到小。老年牛皮癣患者多进行运动具有以下可以处：

　　1、老年牛皮癣患者多运动可以预防秋燥。冬、秋天的气候干燥，对于牛皮癣患者来说，在每次锻炼身体后，都应该加强防冻东西，若出汗较多，可适量补些淡盐水，补充时以少量、多次、缓饮为原则。

　　2、老年牛皮癣多运动可以防受凉感冒。牛皮癣患者应尽量的避免感冒，不可穿着单衣去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服，锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可脱下过多的衣服;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。

　　3、老年牛皮癣运动可以促进钙的吸收、利用和在骨骼内沉积，对骨质疏松症有积极的防治作用。还可接受充足的阳光，使体内维生素D浓度增高，并能改善胃肠功能及钙磷代谢，这就更加促进了体内钙吸收，对牛皮癣的恢复起着非常大的推动作用。