牛皮癣日常护理工作要做好

　　牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医古称之为白疕，古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病(Psoriasis)，俗称牛皮癣，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，可以发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。牛皮癣春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。

　　睡眠时间也是佳的排毒时间，医生表示，如果得不到充足的睡眠时间，会导致免疫力下降，毒素堆积，不利于患者身体健康。另外牛皮癣患者也要记得远离电脑。

　　如果牛皮癣患者长期不规则的睡眠，就会导致内分泌索乱，皮肤水油失蘅，另外，熬夜也会加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而堵塞毛孔，引起毛孔粗大，皮肤干燥，牛皮癣患者皮肤白屑增多，另外晚睡会减慢表皮的血液流速，肌肤也就相应地显得色暗，发黄，缺乏生动的光泽，所以不规则睡眠影响牛皮癣。

　　头上有牛皮癣枕头要常换:其实在生活中有很多人是可以几年才换一次枕头，这样对健康人也不可以，因为又脏又旧的枕头容易滋生霉菌，螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病，选购的枕头也应该方便清洗，并可烘干，这样你的枕头才可用的长久，你的睡眠健康也可获得确保，头部牛皮癣治疗治好后才不容易反复。

　　患了牛皮癣要防电脑辐射:电脑在使用状态下会产生静电，静电作用会是荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘，电脑工作时还会向空气中散发有害物质，这些都能诱发牛皮癣患者皮肤过敏反应和呼吸道疾病。

　　牛皮癣患者病在表皮，如果长时间在电脑前做，就要想法预防电脑辐射，长期受电脑辐射会引起皮肤瘙痒加重，皮肤早衰，油脂增多等问题，而且容易出现缺水，色素沉着，灰暗，过敏，干燥粗糙，老化松弛，皮肤痒等等问题。

　　牛皮癣患者早餐可以在厨房里准备一些应急的食品，除了上一篇说的水果，还有盒装瓶装的牛奶和豆奶之类，路上喝也很方便，又解渴又解饿，带些速食芝麻糊豆奶粉之类，到了单位用热水冲一下，喝起来非常方便，还可以带一小代坚果之类，工作时当零食吃。

　　总之，如果有了健康生活的意识，为了牛皮癣患者的早日，解决早餐可以象并不难，哪怕不是尽善尽美，也比多数不吃要可以。