银屑病的护理方法有哪些？

　　银屑病并非终身免疫性疾病，它和其它疾病一样也是有再发的可能性，尤其是在机体免疫力下降或者是外伤感染的时候容易复发。患者在日常生活中稍有不慎就会导致银屑病复发或者加重，因此，银屑病患者需要对自身的病情做到很好的护理。

　　银屑病的护理方法有哪些?

　　一、确保睡眠质量。睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此银屑病患者保质保量睡可以觉，可使免疫力更上一层楼。

　　二、药补不如食补，食补不如运动。银屑病患者运动可以增加组织细胞的活动量，并且促进新陈代谢正常，增强体魄并增加体能，身体健康自然就会有抗体，可以抵抗外来的病菌侵袭，体育锻炼可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。

　　三、不要随便使用激素药物。银屑病患者长期、反复不按规则使用抗生素会导致体内菌群失调和继发感染，对人的听力、肝、肾等产生危害，还会产生过敏和毒性反应。

　　四、摆正心态。得了银屑病并不可怕，银屑病并不是不治之症，患者要以积极的心态去面对银屑病，不要从心里上被银屑病所吓到。保持良好的心态，培养自身的乐观豁达的心胸，避免抑郁情绪的产生。

　　五、注意天气变化。银屑病患者要随着天气的转变注意适时的增减衣服，以免风寒刺激，诱发感冒，加重新的皮损。

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