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牛皮癣患者怎样按摩消消肿?潍坊牛皮癣研究院位置?

2019-07-15

  和亲友有重要的约会,却在早上一觉醒来时,照镜子赫然发现双颊鼓起水肿、难以见人?小编分享一套简单的消水肿3步骤,透过按压刺激脸部、脖颈来促进血液及淋巴流动,帮助消除水肿,助你重返姣好面容!

潍坊牛皮癣研究院位置

  潍坊牛皮癣研究院小编表示,有些女性患者容易有早起时脸部水肿问题,建议透过简单的3步骤来按摩、放松脖子肌肉及脸部,就可能有助于消除水肿。

  步骤一、放松胸锁乳突肌

  牛皮癣患者透过放松从耳朵下方和锁骨相连的“胸锁乳突肌”,可望帮助促进血液循环,改善水肿。僵硬的胸锁乳突肌可能会让淋巴液流动变差而造成水肿,因此放松此处僵硬的肌肉,可望提升血液及淋巴流动,有助于预防水肿。

  做法

  耳下到锁骨分为4区、每次向下移动3指宽,用双手指尖到第二指节每区轻轻按压2秒,重复4次。

  步骤二、按摩双颊

  从中医观点来看,位于脸颊处有着“四白穴”,按压此处穴位可望帮助牛皮癣患者改善脸部水肿。

  做法

  中指、食指、无名指放在颧骨下方,每只手指之间距离1指宽,用指腹以有点痛中带着舒服感的力道按压4秒,重复2次。

  步骤三、按摩眼窝上方

  鼻根处为"睛明穴"的所在处,按压此处除了有助于排出多余水分、提升血液流动来消除水肿外,还可能对牛皮癣患者改善眼睛疲劳、视力等眼部问题有正面帮助。

  按摩眼窝上方能帮助放松周遭的额肌、眼轮匝肌、皱眉肌等肌肉,除了有助于牛皮癣患者消除水肿,还可能有改善视力的效果。

  做法

  牛皮癣患者双手无名指放置于鼻根处,中指在眼睛上方、十指在眼尾上方,以指腹轻轻按摩眼窝骨骼处4秒(不可直接按压眼球),无名指力道可略强。重复两次。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细