银屑病患者春节饮食健康原则

　　马上就要春节了，劳累了一年的上班族终于可以可以好的放松一下，尽情的享受节日。在享受节日的同时也要预防节日综合症，还要吃的健康。山东银屑病医院专辑爱指出，只要您做到了以下五点，确保您好过一个健康快乐的春节。

　　1，饮食有节制，不暴饮暴食。春节期间，银屑病患者每餐只能吃八分饱，不可吃得太撑。在食物方面，五谷主食不可少。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄过程。

　　2，春节饮食重质不重量。新鲜食物虽营养，但每次可以只煮一餐分量，而且要注意卫生危险小。慎防病从口入。因此，剩菜应用保鲜膜包可以，放置在冰箱内冷藏。

　　3，春节期间银屑病饮食力求清淡。多脂肪会导致心血管疾病、糖尿病、高血压产生。因此，烹调方法用蒸、煮、烫、炖、烤、卤、凉拌等，减少油脂的吸收。同时，春节期间银屑病患者要远离甜食，防止含糖食物使人体发胖，对血脂肪也有不利影响。

　　4，儿童银屑病患者要少吃零食。春节期间，儿童患者要拒绝零食陷阱。麻佬、糖果、瓜子、花生等食物热量不低，别边看电视边吃这些东西，不知不觉中吃了令人肥胖的热量。

　　5，多喝茶及白开水。春节期间，银屑病患者每日饮水(含汤)至少6碗(杯)，每碗(杯)以250cc计算。喝饮料不要加糖，充足的水分可以促进和改善便秘高血压的人特别重要。当然，水分也可促进体内废物排泄，对肾脏和泌尿道结石的预防和治疗有帮助。

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