快乐水果之香蕉 常吃香蕉增添牛皮癣病人体内开心激素

　　香蕉作为我们生活中很常见的水果，其色美味佳，人人喜爱!知道吗?荷兰科学家研究认为：符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。因此，香蕉素来有 快乐水果 之称哦!

　　据潍坊东方银屑病研究院医生多年临床研究发现，香蕉中含有的泛酸等成分，是人体的 开心激素 ，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。因此，香蕉无疑可是患者以及其他疾病患者的佳选哦!

　　同时，在现代研究中又有新的发现，常吃香蕉更能预防多种常见病。这对于病人来说岂不是双喜临门!都能预防哪些疾病呢?赶快来一起浏览下文吧：

　　※ 防治抑郁症：香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。

　　※ 防便秘：香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。可于饭后-2小时进食香蕉，每日1-2根为宜。

　　※ 消除瘙痒：香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。

　　※ 防癌：日本癌症学会在几年前发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一日吃2根香蕉，就能有效地改善体质;此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是 神奇的水果 。

　　※ 防心血管疾病：当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。