治银屑病吃五分饱可帮排毒？

　　近来有位患银屑病的朋友对青岛银屑病医生说，他在一个微信群中看到这样一条信息，「吃饭量愈多愈耗氧，造成细胞缺氧、血压高，因此吃饭要5分饱，饥饿会让排毒旺盛，免疫功能增加」，如果真是这样的话，只吃五分饱，也可以帮助自己排毒，也会对缓解银屑病病情有用喽？

　　吃饭不可能使身体缺氧，也不会吃愈多而使细胞缺氧，吃饭是产生热能并转化为能量，让身体能正常运作，而且正常吃饭的情形下，也不会血压升高。

　　有的银屑病患者血压突然升高原因会是剧烈运动、情绪激动及天气寒冷，而长期饮食过油、过咸，造成心血管阻塞，则会持续血压高。

　　银屑病患者吃饭只吃5分饱更是错误，用餐要吃到约7、8分饱，否则不但容易肚子饿，而且长期吃不饱，会营养不良甚至营养不足，在饥饿时肝脏的肝醣会被分解，产生能量供身体使用，接下来是肌肉的蛋白质被分解，接下来是脂肪，但长期下来，心脏的肌肉也会减少，可能引发银屑病患者心律不整，进而影响其他器官健康，也会有加重银屑病的可能性，在美国在1970年代流行极低热量减重，结果死亡人数也增加。

　　银屑病患者饥饿更没有会加速排毒的说法，饥饿是血糖降低，刺激饥饿中枢，产生饥饿的感觉，肝肾不会排毒旺盛，也不可能增加银屑病患者的免疫功能，当然也不会对患者缓解疾病以及预防银屑病有帮助作用。

　　只要饮食均衡、正常睡觉、适当运动、心情保持愉快，肝肾就会正常代谢，身体免疫也会好，建议一般女性、男性一天摄取热量分别约1500、1800大卡，即使减重也不要低于1200及1500大卡。