牛皮癣患者吃芹菜帮助减肥吗？山东潍坊牛皮癣医生

　　想要瘦身减肥帮助控制顽固的牛皮癣？患者朋友们除了透过运动来消耗多余热量以外，减少吃下的热量、避免血糖急速上升、维持良好的排泄功能也相当重要，而在能控血糖、助排便的蔬菜之中，低卡高纤的芹菜都是相当受到瞩目的食材。

　　山东潍坊牛皮癣医生指出，芹菜有促进肠道蠕动、排出体内多余水分的作用，能帮助整肠解便秘。

　　有些牛皮癣患者肥胖的原因，是体内血液流动不佳、老废物质堆积所造成的，因此这样的饮食搭配还可能有减肥效果。

　　芹菜含有很多水分，每100g芹菜的卡路里只有约15卡，同时也含有丰富的膳食纤维，而由于芹菜中丰富的膳食纤维难以消化，因此人体在消化芹菜时需要消耗较多的能量。

　　消化芹菜消耗的能量大于吃下的，使芹菜甚至被称为负卡路里食物。虽然这样的说法并不正确、并不会真的吃越多越瘦，但也显现出芹菜的良好瘦身功效。

　　芹菜除了低卡外，同时糖类含量很低(每100g约1.8g)，是牛皮癣患者相当适合减肥的食材。