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牛皮癣患者吃芹菜帮助减肥吗?山东潍坊牛皮癣医生

2019-05-31   

  想要瘦身减肥帮助控制顽固的牛皮癣?患者朋友们除了透过运动来消耗多余热量以外,减少吃下的热量、避免血糖急速上升、维持良好的排泄功能也相当重要,而在能控血糖、助排便的蔬菜之中,低卡高纤的芹菜都是相当受到瞩目的食材。

山东潍坊牛皮癣医生

  山东潍坊牛皮癣医生指出,芹菜有促进肠道蠕动、排出体内多余水分的作用,能帮助整肠解便秘。

  有些牛皮癣患者肥胖的原因,是体内血液流动不佳、老废物质堆积所造成的,因此这样的饮食搭配还可能有减肥效果。

  芹菜含有很多水分,每100g芹菜的卡路里只有约15卡,同时也含有丰富的膳食纤维,而由于芹菜中丰富的膳食纤维难以消化,因此人体在消化芹菜时需要消耗较多的能量。

  消化芹菜消耗的能量大于吃下的,使芹菜甚至被称为“负卡路里”食物。虽然这样的说法并不正确、并不会真的吃越多越瘦,但也显现出芹菜的良好瘦身功效。

  芹菜除了低卡外,同时糖类含量很低(每100g约1.8g),是牛皮癣患者相当适合减肥的食材。

医院简介

潍坊银屑病医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的牛皮癣专科医院。咨询电话0536-3087125,地址:山东省潍坊市奎文区北宫东街268号(北宫东街与虞河路交叉口)...详细