潍坊银屑病医院:长期用药治疗银屑病吃什么“保胃”?

2019-05-30

  现代很多银屑病患者工作压力大,胃不舒服已经变成一种常态,像是胀气、胃痛、胃酸过多都是常见的问题,也出现许多“保胃妙方”,但是这些妙方彼此看起来互相矛盾,让人不知道哪个才是正确的作法。其实正确的保胃秘方是吃“对”方法。

潍坊银屑病医院

  潍坊银屑病医院医生指出,昨天(5月29日)是“世界胃肠日”,有人说苏打饼、稀饭可以保胃/伤胃,其实是因为不正确的吃法造成,导致这些看起来温和的食物,反而让胃更不舒服。

  任何食物吃太多,都会造成胃部的负担,比如有的银屑病患者可能觉得苏打饼干是碱性、可以中和胃酸,但是苏打饼是高油脂的食物,吃多反而会刺激胃酸分泌,所以如果真的有胃酸过多、不舒服的感觉,吃个3片就好,再多就反效果了。

  不过胃部的确需要“温和”的保护,大方向避开太辣、酸、油炸、高咖啡因的食物,会有减少胃粘膜刺激的效果;腌渍食品是诱发胃癌的主要原因,如果真的要说什么食物不能吃,小编觉得是腌渍食品,比什么麻辣锅严重好几倍。

  三餐定时、定量、避免大小餐

  胃酸是固定时间分泌的,所以三餐不定时,比如昨天是上午11点吃午饭,今天超过12点还没吃,银屑病患者自然会觉得胃酸分泌过多。但等到下午1点,胃酸分泌停止的时候才去吃饭,身体又要重新分泌胃酸,等于一直反覆刺激胃部。

  还有一个问题是大小餐,就是某一餐吃很少、某一餐吃很多。胃部的排空是有一定时间的,而身体需要的营养也必须维持在一个稳定值。

  如果某一餐吃很少,胃部的排空速度快,胃酸还在分泌,有银屑病患者就会觉得不舒服;而下一餐吃很多,又会在短时间内增加胃部的负担,正确又健康的吃法是每餐不要吃过量、而份量也要差不多。

  饭后记得运动运动

  而在饭后不要躺着、应该要休息,避免胃食道逆流,但有许多人会认为,在饭后就是要休息,饭后银屑病患者可以散步10分钟,不要一直坐着、压迫胃部,其实也能促进蠕动、帮助消化,而每天固定运动30分钟,也是刺激肠胃蠕动的方式,增强胃部的消化能力。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细