儿童寻常型牛皮癣吃饭太快损健康 牛皮癣医生:易发胖、易蛀牙

时间:2017-12-12

  吃饭时要吃快一点还是慢慢吃?研究显示,吃饭速度快的儿童牛皮癣患者会让大脑饱食中枢来不及接收饱足讯息,无论是BMI值、腰围都更高,而且腰围身高比大于0.5的风险明显增加;相对的,孩子吃太慢、一口饭含半天,让许多父母师长伤透脑筋,也增加蛀牙机率!

  有调查指出,有21%的儿童牛皮癣患者吃太快,每餐用餐时间不到20分钟;还有3成(27%)孩子则是吃太慢,一餐会吃超过35分钟以上,其中约有1成吃饭时间超过1个小时。

儿童寻常型牛皮癣

  潍坊银屑病医院医生指出,近年日本、新加坡研究显示,吃饭速度太快易增加孩子过重、腰围超标及内脏脂肪高等危机。相对的,孩子吃太慢、一口饭含半天,让许多父母师长伤透脑筋。汤国廷医师建议,不可让孩子长期总是吃油糖较高、口感偏软食物,应让孩子依年龄与个别发展尝试不同硬度、韧度的食物,以培养咀嚼能力。

  吃饭速度太快,会让儿童牛皮癣患者大脑饱食中枢来不及接收饱足讯息,让孩子在感觉到吃饱前就已经吃过量,易导致肥胖,也根本不知道自己吃下了哪些东西;狼吞虎咽也容易造成部分孩子消化不良、胃胀气,或不小心吞下细骨鱼刺等,伤害胃肠。

  不包括餐前准备、餐后收拾的时间,让儿童牛皮癣患者一餐实际用餐至少20分钟以上,较能吃到足够的营养,并让孩子有时间确实咀嚼帮助消化吸收,也较能维持适当体重,不会过胖或过瘦。

  孩子一餐实际用餐时间应不超过35分钟为原则;不能因为担心孩子吃不够,而放任延长用餐时间。牛皮癣医生表示,儿童牛皮癣患者吃饭过慢时,父母常疑惑是不是饭菜不够美味,其实排除胃口不好、消化不良、父母担心孩子吃太少而规定要把一定的份量吃完等,较常被忽略的原因可能是孩子的咀嚼能力不足。

  嚼的能力是渐进式累积的,不能期待儿童牛皮癣患者长到某个年龄就突然很擅长嚼碎食物,所以从婴幼儿阶段就要逐步转换食物型态,一路从泥状、糊状、较软块状,到剪碎或小块;如果一直吃过于柔软的食物,或是以流质奶类为主食,会让孩子的咀嚼吞咽相关肌肉没办法理想的发展。

  确实的咀嚼影响儿童牛皮癣患者脑部发展,咀嚼可增加脑部血流量、刺激脑部细胞,有助学习效果和记忆力。另外,咀嚼也有按摩牙龈和清洁牙齿效果,有益牙周健康;学龄前足够的咀嚼还能帮助口腔齿颚发展,及舌头、嘴唇等口腔器官灵活度,并减少咬合不正和齿列不整机率。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细