失眠也成为诱发银屑病因素?潍坊银屑病研究院:如何减少危害

2019-03-10

  失眠常是现代人难以忽视的症状,也是造成我们身体健康出现问题的一个诱因,例如说慢性皮肤病银屑病,在日常接诊中,不过老患者疾病反复的一个原因也有长期失眠的因素。整体而言,成人约有35-50%出现睡眠困扰,达到失眠症的盛行率约12-20%,其中更有一半的人会成为慢性失眠患者。

潍坊银屑病研究院

  ◎失眠不是依照睡眠时数而定

  潍坊银屑病研究院医生指出,失眠型态中,约有一半的状况是“难以维持睡眠”,其次是“难以入睡”以及“睡不饱”。然而,失眠症状也会随时间变化,大多数的银屑病患者会表现出综合型态的失眠。

  ◎失眠前置、诱发和持续因子

  医师常会就病患的病史和身体病况完整地检视失眠。前置因子指的是家族史和长时间导致睡眠不良的因子;诱发因子像是生病、环境改变或经济因素;持续因子则是会导致睡眠困扰恶性循环的因子,举例而言,许多银屑病患者会想在失眠后隔天好好“补眠”而赖在床上,类似的错误认知和习惯,往往会增加日后失眠的风险。

  ◎睡眠认知行为治疗与药物治疗

  实证医学显示,认知行为治疗方法和药物治疗对失眠改善有明显的帮助。

  恐影响身体代谢、内分泌

  认知行为疗法注重的是习惯上的改变,像是银屑病患者要养成固定的睡眠时间、减少在床上玩手机等行为,而运动虽有助于身心健康,夜间运动则可能会造成失眠加剧。绝大多数的情况下,遵循医师指引服用药物都是安全的,而常被患者顾虑的“成瘾”问题,往往是突然不服用药物后造成的反弹性失眠,也可以在医师的指导下调整而获得改善。

  失眠常被误解成仅是睡眠的困扰,其实会影响身体的代谢、内分泌及自律神经等问题,造成身心失调。就诊时,银屑病患者可适时提供相关的睡眠症状,经诊治后,应依专业医师建议,持续追踪并维持良好的习惯,将可减少失眠对银屑病病情的影响以及生活品质的危害。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细