干冷的冬季皮肤痒 潍坊的银屑病医院：怎样才肌肤健康？

　　天气一冷，许多银屑病患者发现自己的皮肤变差，干糙、搔痒、敏感，长出皱纹，低温及过干，都会影响皮肤健康，建议多多吃蜂蜜、木耳、蹄筋、水梨等富含黏液质的食品，配合运动，加速气血循环，才会有健康的气色。

　　潍坊的银屑病医院医生指出，冬天是皮肤的杀手，就传统医学的角度来看，寒与燥是伤害皮肤的两大原因，天气干冷时，人体表皮层血管收缩，以减少热量的散失，以致血液循环减慢，降低皮脂腺与汗腺功能，水分与脂肪含量大减，皮肤就会变差。

　　此外，银屑病患者气血循环不良者容易气血亏虚，平常常有头晕、疲倦、手脚末端酸麻、脉象沉细等症状，寒流一到，皮肤更容易干燥脱屑、敏感搔痒，嘴唇干裂，手足末端冰冷。

　　值得一提的是，错误的清洁习惯常是伤害皮肤的帮凶，有银屑病患者认为冬天洗澡要用热水洗才洗得干净，习惯泡热水澡，越久越舒服，但过热与过久等清洁方式，除去了皮脂层，让皮肤容易受伤，也会皮损处，导致更加的干燥、瘙痒。

　　近期门诊中的冬季痒患者明显变多，不少银屑病患者就是认为痒是因为不干净所致，于是勤于用肥皂清洗患部，反而越洗越痒。事实上，只要少用肥皂，自然就不痒了。

　　如何在寒冬中仍保有润泽光滑的肌肤？

　　关键在于抵御寒邪、注意保暖，幼儿、女性、老年人气血亏虚，对气候变化适应力较差，银屑病患者要建议注意保暖，多喝热水，注意御寒及预防感冒，以避免银屑病的加重。

　　饮食上，建议银屑病患者多吃芝麻、鸡蛋、牛奶、羊肉等高热能食物，补充能量。另外，也多吃蜂蜜、木耳、蹄筋、水梨等富含黏液质的食物，来消除人体内燥。

　　有充沛的气血才有健康的皮肤，银屑病患者想要拥有健康肌肤，就应从改善气血循环调着手，维持正常起居，多运动、少熬夜，若光靠涂脂抹粉、保养乳液，只是作表面功夫。