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谷雨养生 潍坊牛皮癣研究院:喝绿豆汤酸梅汤防积燥

2019-04-08

  4月20日就是“谷雨”,春季适合养生,谷雨养生又事半功倍,建议此时牛皮癣患者要多吃新鲜蔬菜,且可喝绿豆汤、红豆汤、酸梅汤和绿茶,防体内积热。

潍坊牛皮癣研究院

  潍坊牛皮癣研究院医生指出,谷雨节气中,肝肾处于衰弱状态,应注意加强肝肾保养。要重视精神调养,应戒暴怒,更忌情怀忧郁,要做到心胸开阔,保持恬静的心态,听音乐、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情,不要遇事忧愁焦虑,以防肝火萌动。

  春季牛皮癣患者应选择吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物,如新鲜蔬菜,包括荠菜、菠菜等,可起到清热解毒、凉血明目,通利二便、醒脾开胃的作用。春夏要少吃酸性食物和辛辣刺激的食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。

  暮春时节,在潍坊的牛皮癣医生说,适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外,可饮用绿豆汤、红豆汤、酸梅汤以及绿茶,防止体内积热。不宜吃羊肉、麻辣火锅、辣椒、花椒、胡椒等大辛大热的食品,以防邪热化火、诱发疮痈疖肿等疾病。

  谷雨后万物生长渐旺,天气也渐热,中午气温较高,但早晚气温仍较低,早晚时牛皮癣患者要适当加穿衣服,尤其要注意切勿大汗后吹风,以防感冒;过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏,预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。

  晚春阳气渐长,阴气渐消,应早睡早起,不要过度出汗,以调养脏气。另外,由于谷雨时节雨水较多,牛皮癣患者要防湿邪侵入人体,出现肩颈痛、关节疼痛、食欲不振等病症。

  谷雨前后15天及清明的最后3天,脾处于旺盛时期。脾旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处于旺盛状态,消化功能旺盛有利于营养吸收,此时进补不能像冬天那样,牛皮癣患者应适当食用补血益气功效的食物,不仅可以提高体质,还可为安度盛夏打下基础。

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医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细