顺应天时人不老！自古以来，关于养生之道，就已流传有对照一年24节气，进行五脏调理，可达五行相生的绝妙抗老养生的说法。特别是暮春之际的谷雨时节，更是调理人体机能不可忽视的重要节气。
潍坊银屑病医生指出，谷雨在历法中是春季的最后一个节气。在谷雨时节，想要成功养生防病，应做到早晚适当春捂，也就是添加衣物，以防范日夜温差大而受凉，更要小心花粉过敏及风湿病等症状复发。
于饮食上银屑病患者宜少食酸味、多食甘味食物，忌食冷腻食物以养脾等要点;并调节不良情绪，使肝经舒畅，来防止忧郁、躁郁等情绪问题产生。
1.早晚适当春捂
常言道谷雨寒死老鼠，意思是说，谷雨时节天气忽冷忽热，人易患感冒，银屑病患者注意保暖。虽然谷雨时气温逐渐升高，不过由于昼夜温差大，往往是中午热、早晚凉。
因此早晚外出时，银屑病患者应适时添加衣服，适当春捂较有保障。但要注意的是春捂也要有度，一般来说，气温超过15℃就没有捂的必要了，以免造成火热内生，导致心悸心烦、脸颊潮红等问题产生。
2.谨防花粉过敏
由于谷雨时天气转暖，人们开窗通风及外出次数增加，自然界中花粉、柳絮等物质易引发过敏，因此过敏体质的人要格外小心。除了在饮食上要减少高蛋白质、高热量食物的摄入外，应尽量减少开窗通风时间，可使用空气清洁器或过滤器去除室内花粉、粉尘等室内过敏源。
3.防范风湿病
谷雨后雨水增多，空气湿度加大，风湿病易复发，患者应小心防范。银屑病患者在日常生活中要注意关节部位的保暖，不要久居潮湿之地，不要穿潮湿的衣服、少吹风。
避免淋雨，天气好时应多到外面晒太阳，适当锻炼身体。如果出现关节肿痛、肿胀等症状，并且日久不见好转，应及时到医院就诊。
除了上述日常保健要点外，在中医养生保健中更有谷雨夏未到，冷饮莫先行的说法。每当谷雨节气后，气温升高较快，有些银屑病患者往往耐不助炎热，就先迫不及待地吃起冷饮。
虽然谷雨时气温虽已较高，但毕竟仍未到炎热的夏季，过度食用冰品、冷饮，恐造成人体肠胃受到过度刺激，而引起腹痛等不适反应。
