炎炎夏日，牛皮癣患者会如何消暑？吃雪糕冰条、饮冻饮、享受冷气相信大部分人都会想到这些方法。虽然这样可让人即时感到凉快，但长远来说，却是有损健康的。
潍坊牛皮癣医生表示，夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应养长之道也。
所谓养长之道，就是养阳气之长盛。在夏季，牛皮癣患者应该要使身体内之阳气生长至最盛的状态。
如何可以做到呢？提出了两个具体方法。
一、夜卧早起
夏季日照时间长，牛皮癣患者也要顺应日长夜短的规律，多活动，不要睡懒觉，阳主动而阴主静，活动时间多了，自然有助阳气之长。
二、无厌于日
都市人长时间处于空调环境下，一见到阳光大多会避开，这样是不利于阳气之长。牛皮癣患者不要讨厌日光，应该适当的在户外活动，帮助体内阳气之长盛，尽量能出一身汗，因为出汗就是体内阳气向外宣通开泄的过程。
总的而言，夏季的养生原则，就是要帮助体内阳气之长，如果牛皮癣患者经常吃生冷之物或长期在低温度的空调环境，这样会妨碍了阳气之长，到了秋冬季便会容易生病了。
