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中秋银屑病患者小心发胖礼物 医生:多喝水来排毒

时间:2017-12-12

  很多年轻一代的银屑病患者喜爱的礼物是高热量、高油的糕点甜品,其次是坚果零食。相关调查66种常见春节礼盒,结果奶油酥饼、蛋卷、香肠、猪肉松、腊肉、干贝酱、牛轧糖、泡芙、方块酥、榛果巧克力,是10大发胖伴礼物。

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  潍坊银屑病医生指出,热门礼物糕饼零食类本质就是淀粉加油加糖,属于营养价值偏低的「空热量」,容易让人发胖;至于腊肉、香肠和猪肉松也是高油高盐高热量。

  中医认为这些都属热性食物,会使体内毒素或促燃烧物质爆增,亦会启动体内的保护程序、加速体内燃烧,引发「上火」,出现嘴破、口干、小便赤黄、便秘等现象,这时就银屑病患者要多喝水,多吃些番茄、梨子、莲藕、甘蔗、柳橙类的食品。

  银屑病患者多食富含纤维素的蔬菜,以增加肠蠕动,促进肠胃新陈代谢。如果大便干燥时,还可以每日喝蜂蜜,加适量柠檬约五十至一百克润肠,以增强排便机能,加速体内毒素的排除。

  吃过多的甜食容易产生胀气,而含有大量脂肪的食物或油炸食物,会延缓食物消化的时间,让食物有更长的时间发酵,也会产生较多的气体。避免过食易产气食物,和辛辣、刺激性及以煎、烤、油炸方式食物。

  甜食、寒凉、生冷、油腻食物,停留肠胃道时间长,也要减少食用。如糯米、淀粉类,不易消化,则要避免食用。银屑病患者用餐完毕,应起身走动散步,让肝胆气机调畅,避免立即就寝、久坐。内经:「饮食自倍,肠胃乃伤」,所以对易腹胀、消化不良的患者,饮食要定时适量,少量多餐,维持排便通畅。

  近年来健康意识抬头,银屑病患者不妨选择茶叶和咖啡礼盒,以全谷杂粮、新鲜蔬果、无调味坚果,取代那些让人发胖的礼物,过个健康又充实的中秋节。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细