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热天常中暑怎么办?潍坊东方牛皮癣研究院好不好?

2019-07-04

  夏日炎热,进入6、7月后,气温屡屡突破35度,若身处于这样的“高温烧烤环境中”,一些怕热以及体质虚脱的牛皮癣患者一个不注意就很容易中暑。

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  潍坊东方牛皮癣研究院医生表示,躲进冷气房虽然可以降温,但是温差变化太大也是另一个造成中暑的原因,所以夏日每天进出冷气房与艳阳下的上班族,也很容易出现头痛、肩颈紧绷、食欲不振、身倦等中暑症状。

  中医认为,暑气包含了热与湿,热让人体温升高、出汗烦躁、口干咽燥,而湿邪则让人头重身倦、不思饮食。

  根据中医古籍中记载,现代所说的中暑,其实可以分成中暑及中热;“中热”多因在高温环境下活动,汗出过多所致;“中暑”则是体内产生的热气因外界的寒气包覆,不能发散于体外所致,这就比较像是温差过大造成的身体温度调节失常。

  整体而言,中暑常见的症状有头痛、头晕欲吐、肌肉紧绷、食欲减退、身体发热、异常大量出汗或是无汗,严重时,会出现意识不清,甚至是昏厥等危险的症候。

  身体虚弱、平时少运动流汗的牛皮癣患者,以及体温调节较差或较敏感的老人及小孩,都是比较容易中暑的族群。

  若是牛皮癣患者在大太阳底下辛勤挥汗、或是在高温通风不良的环境下造成的中暑,应该尽快将中暑患者移至阴凉通风处,补充水分及电解质,安静休息后应可缓解不适症状。

  若是因温差变化大造成的中暑,可以运用以下方法让体内被闷住的热气透发出来:按摩风池穴及大椎穴,促进头颈部气血循环,气透出来,便能缓解头晕等症状。

  平时在高温环境要记得适时补充水分,艳阳下要进入冷气房时尽量先在户外阴凉处先稍停留,调节体温再进入;运动或劳动后,在身体很热时不要冲凉,或是大啖冰品冷饮,牛皮癣患者应该稍做休息后再补充水分,平时也不要贪凉而多食冰品冷饮。

  牛皮癣患者平日可以准备夏日清暑解热茶饮,在稍感身热不适时,即可饮用,减轻不适症状。

  ◎茶饮:

  ●材料:荷叶1钱、薄荷1钱、紫苏梗1钱。洗净后,用沸水冲泡约10分钟后饮用。

  ●功效:荷叶可以清热养神;薄荷疏散风热,清利头目;紫苏梗发汗解表。3种中药合用可以清透体内郁热,解暑利湿。

  西瓜翠衣也是很好的常备品喔!夏日吃西瓜消暑后,瓜肉与果皮间白色的部分可以将它取下,牛皮癣患者拿来加水煮服,可以有效减缓中暑的不适。

医院简介

潍坊银屑病医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的牛皮癣专科医院。咨询电话0536-3087125,地址:山东省潍坊市奎文区北宫东街268号(北宫东街与虞河路交叉口)...详细

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