缓解秋冬皮肤干痒 潍坊银屑病研究所：简单五招教给你

　　冬天的气候比较干燥，很多患上银屑病的人会发现自己的皮肤异常干燥，一旦干燥就会诱发皮肤痒，如果抓破了还会加重银屑病症状。对此，有相关的中医生提供5个简单的居家疗法，或可协助您解决此一恼人的问题。

　　改变洗澡策略

　　潍坊银屑病研究所医生指出，银屑病患者洗长时间的热水澡会移除皮肤上的油脂，使其变得干燥。如果你能限制洗澡的时间，而且以温水代替热水，皮肤可能会有所改善。而在皮肤还有一点湿气时使用润肤霜，也有助于保持皮肤表面的水分。

　　把身体包裹起来

　　冬天的气候是造成皮肤干燥的原因之一。该诊所建议银屑病患者在这个季节外出时，以帽子、围巾和手套将自己包裹起来。皮肤被覆盖越多，保湿效果越好。

　　食用适当食物

　　饮食会影响银屑病患者皮肤的湿度。银屑病患者可以多吃牛油果(酪梨)、地瓜等有助于改善皮肤干燥问题的食物。

　　尝试维他命E

　　这种维他命有很多好处，包括：作为抗氧化剂和消炎药，保护皮肤免受阳光伤害。银屑病患者使用含维他命E油脂的护手霜尽量在晚上，因为它黏稠多脂。你不一定要购买这种护手霜，服用维他命E胶囊也可以

　　少用芳香剂

　　很多美容产品使用芳香剂，所以带有香味，例如：乳霜和防臭剂等，但芳香剂会使皮肤干燥的问题恶化。因此，银屑病患者尽量选择以蜂蜜、香草等其他替代原料制造的产品。