老年牛皮癣患者的日常护理 泡脚的禁忌

时间:2017-12-12

  别小看足部,它在保健上扮演了很重要的角色,除了久坐不动的上班族适合泡脚促进循环之外,老年牛皮癣患者也很适合借此帮助改善体质,且膝盖以下至脚底有许多重要穴道,因此靠睡前泡脚,可刺激穴道。不过,泡脚也有学问,除了时间点很重要,温度、频率、泡的长度等都是要点,特别是老年牛皮癣患者身体较孱弱,须特别注意。

老年牛皮癣,潍坊银屑病医生

  以下为有关泡脚的基本要点:

  1. 泡脚时机

  晚上9点正是老年牛皮癣患者泡脚的理想时机,因此时段正是肾经气血较衰弱的时候,在此时泡脚让体内血管扩张,有利于活血、促进血液循环。此外,这时距离晚餐时间有已过了2~3小时,身体不会处于过饿或过饱的状态,老年人每次泡脚以不超过20分钟为原则,身体微微出汗即可。

  2. 泡脚水位/温度

  潍坊银屑病医生解释,水位只需泡到老年牛皮癣患者脚踝上方约10~15公分的地方,就能达到泡脚疗效,如有静脉曲张问题,也可以稍微将水位拉高至小腿肚的地方,让足部包括腿部都能更加放松。水的温度一般以摄氏40度C为佳,要注意的是,老年人若患有糖尿病,神经对温度的感觉较不敏锐,因此更要注意控制水温以免烫伤。

  3. 泡脚频率

  需要天天泡脚?还是一周几次较理想?老年牛皮癣患者若只是以单纯热水泡脚,那就算天天泡也无妨,而若是在热水中加入药剂、草药等做为「足疗」,那建议以1~3日一次较佳,例如身体较寒的老人就可以每周一次在热水中加入一小把艾叶,能祛寒、除湿、通经络。

  4. 泡脚禁忌

  虽说泡脚能养生,对某些特殊对象来说却不太适合,例如老年牛皮癣患者若患有严重心脏病,泡脚或泡温泉会让全身血液流至下半身,使心脏、大脑等重要器官含氧量较低,对于心脏病患者来说并不安全。另外像上述提及的糖尿病患者也需特别留意,特别是患有糖尿病的老年牛皮癣患者,末梢神经较迟缓,一不小心就会因为泡太久、太烫,而发生烫伤的意外。

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医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细